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2011-05-25 13:47:31| 人氣1,437| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

樂活美人浴

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洗澡除了能夠達到身體清潔效果外，透過適當的泡澡方式、搭配泡澡產品，再加上按摩運動，更能夠達到舒壓、促循環代謝、肌膚保養以及溫熱身體的作用！在結束一天忙碌工作後，就來好好泡個樂活美人浴，讓自己徹底放鬆一下吧！

 

血液循環差~柑橘類產品促代謝最適合你！

如果你是血液循環差、容易水腫的美人，除了多運動外，泡澡也是提升身體新陳代謝的好方法！利用含浴鹽、柑橘類成分的產品，幫助達到溫熱身體、發汗與促進身體代謝的作用，如果再搭配上按摩，效果會更好！

 

代謝步驟：

1.      左手4指手指放在耳後

2.      往下順滑到鎖骨部位做按摩，如此來回左右做三次，促進循環

3.      將兩手大拇指由胸口往外推移至腋下

4.      兩手由胸下按壓至腋下，透過淋巴按摩，提升代謝




 

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