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在搭載包括巴西查比高恩斯皇家足球隊(Chapecoense Real)球員的飛機，28日晚上在哥倫比亞美德殷(Medellin)附近墜毀，造成76人死亡的慘劇之後，巴西政府今天(29日)宣布，為受難者哀悼3天。
這項全國哀悼令是由巴西總統泰梅爾(Michel Temer)下達。哥倫比亞官員表示，這次空難有5人生還，其中包括查比高恩斯皇家隊的隊員、後衛魯歇爾開箱文(Alan Ruschel)。
拉米亞航空(Air Lamia)的這架客機，原定從玻利維亞飛往哥倫比亞第二大城美德殷，但在距離美德殷約50公里處的塞羅戈多(Cerro Gordo)地區墜毀。
查比高恩斯皇家隊原本預定30日，跟哥倫比亞的民族競技(Atletico Nacional)足球隊，進行南美俱樂部盃(Copa Sudamericana)的決賽，卻不幸遇到這起空難。
南美足球總會(CONMEBOL)今天稍早宣布，因為這起空難，30日的南美足球盃決賽暫停舉行。
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較多Rescue workers stand at the wreckage site of a chartered airplane that crashed in a mountainous area outside Medellin, Colombia, Tuesday, Nov. 29, 2016. The plane was carrying the Brazilian first division soccer club Chapecoense team that was on it's way for a Copa Sudamericana final match against Colombia's Atletico Nacional. (AP Photo/Luis Benavides)
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30 Associated Press | 拍攝者 Luis Benavides
2016年11月29日週二 台北標準時間下午9時12分
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（優活健康網編輯部／綜合整理）身體的溫度要提高才能改善血液循環，而在血液解毒上也很重要，人體的溫度提高，能增強免疫力，所以泡腳、半身浴、喝生薑茶都非常好。
生活習慣沒有改變效果會減半
首先，改掉讓我們身體溫度降低的生活環境和習慣非常重要，因為即使再怎麼泡腳、喝生薑茶升高身體的溫度，若平常的生活習慣沒有改變，效果也會減半，究竟在我們的日常生活裡，有哪些生活習慣會造成低體溫，了解這些原因後將它們去除，就一定能夠使體溫上升。
引起低體溫的環境與生活習慣
1） 暴飲暴食／
體內生成熱度、維持體溫的器官比例上，以肌肉約占整體的20％、此外，肝臟占20％、大腦占18％、心臟約占11％左右，如果暴飲暴食的話，為了消化吸收過多的食物而大量血液流到腸胃，被困在那裡，本來要生產熱度到其他器官的血液量減少，身體本身熱度的產生量減少了，體溫當然會下降。
2） 攝取過多陰性食品和水分／
在韓醫學裡，將食物分為陽性食物和陰性食物，陽性食物性質溫暖，陰性食物性質寒冷，讓身體變冷的食品即為「陰性食品」，食品水分含量很多的飲料、會產生熱脂肪的水果，去除所有營養成分的白砂糖、還有很多水分的葉菜及生菜、麵食、化學調味料和化學藥品，全部都算陰性食品。
水是代表性的陰性食物，喝太多冷水、沒辦法排出的水分累積在體內時，會引起水中毒，連睡在寒冷的地方、拉肚子，或長時間在冷氣房裡所產生的頭痛、下雨時才有的神經痛，全都是水中毒症狀，如果吃很多這種陰性食品會導致體內所有熱度下降。
3） 限制過多鹽分／
近來，鹽分被認為好像是影響健康的敵人一樣，在韓醫學上把鹽分視為是能使身體產生溫熱的東西，在日本某一個地方，為了減少高血壓或腦中風的發生率而減少鹽分的攝取，但他們的血壓沒有減少，反而增加腦梗塞的死亡率，這是因為過度輕看鹽分的重要性才發生的事。
過度減少鹽分攝取的飲食習慣，無法幫助維持體溫，當然，一定要避開化學鹽分，並攝取含有豐富礦物質的海鹽，如果能常運動把鈉排出去的話，就沒有造成心臟負擔的問題，更不用擔心高血壓，還能維持平均體溫。
4） 壓力／
受到過大壓力，不僅心情不悅，身體也會變得不舒服，當我們承受壓力時，有一條自律神經的交感神經會變得活潑，會增加緊張的荷爾蒙腎上腺素或是降腎上腺素，以及皮質醇的分泌腎上腺素會使血管縮小，血液循環變得糟糕，使老廢物質容易在體內累積，同時也增加血液裡的膽固醇和中性脂肪，使血液被污染。
還會增加製造血酸的纖維蛋白原讓血液被污染的速度變快，引起腦血栓和心肌梗塞，皮質醇融化白血球裡的淋巴細胞降低免疫力，容易引起罹患各種疾病的作用，這樣的結果會使血管縮小，讓血液循環變得不好，整個身體因而變得冰冷。
5） 室內、外溫差嚴重／
室內溫度和室外溫度差異很大，也會造成低體溫症，夏季是很危險的季節，若室內空氣大約25度上下，走到室外大概30度左右，對外部刺激產生敏感的自律神經會因此失去平衡。
這種情況反覆發生的話，疲勞不易紓解，不容易熟睡，食欲也會變差，當然肩膀會痠痛、手腳冰冷，導致自律神經系統混亂，使血液循環更加惡化，同時還會導致賀爾蒙系統或消化系統異常。（本文摘自／清血果汁3週解毒計畫，戰勝慢性病！／三采文化出版）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
鉅亨網新聞中心
深港通今 (5) 日正式啟動，但盧森堡及愛爾蘭監管機構仍未放行，讓當地註冊基金透過深港通買深圳股票。除外資北上遇阻，據大陸業界透露，有部分大陸公募基金仍未獲中證監開「綠燈」，使用深圳的港股通。這意味深港通初期，無論北上或南下，都有大量基金未能參與。
儘管不少基金已在使用滬港通，但由於滬深市場風險程度不一，盧森堡及愛爾蘭的基金若要使用深港通，仍須再向監管作出申請，並等待審批。
香港《明報》引述盧森堡投資基金公會亞洲區代表處主管蔡慶盈表示，現時有起碼 125 檔盧森堡基金可以利用滬港通，但若要使用深港通，必須更新基金說明書，表明會買入深圳股票，再交由監管機構批准才可參與深港通。她認為，若基金早已參與滬港通，要參與深港通相對較易。
大陸方面，直至去年 3 月底才容許公募基金使用滬港通。雖然中證監早前已列出可參與深港通的名單，但據悉仍有部分大陸公募基金未獲放行，無法在開通初期透過深港通買入港股。
盧森堡及愛爾蘭一直是基金的主要註冊地，最新數字顯示，盧森堡有 3897 檔註冊基金，愛爾蘭則有 1231 檔。根據證監會的最新數據，在香港銷售的基金，主要亦來自盧森堡及愛爾蘭，合共佔總數 58%。
香港投資基金公會行政總裁黃王慈明認為，滬港通初期出現的問題現已解決，歐洲監管機構未就深港通開綠燈，估計並非法規上的問題，相信 1 至 2 個月內可以解決。
回顧滬港通開通初期，由於海外監管機構仍對滬港通股份的持有人定義存有疑問，因此直至開通後第 2 個月，盧森堡當局才批准基金使用滬股通，而愛爾蘭的基金更在去年 6 月才獲放行。
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