一、剪貼板佔用
實際上，如果您多次使用了「複製」或「剪切」命令，系統剪貼板將會佔用較多的記憶體資源，這時，清除剪貼板中的內容，釋放其佔用的記憶體資源就可以了。Microsoft Office程式提供的多重剪貼板功能中如果剪貼板內容過多，那麼你應清空「Office剪貼板」上的項目，方法是:在「Office剪貼板」任務窗格(OfficeXP)或工具欄(Office2000)上，單擊「全部清空」或「清空『剪貼板』」。當清空「Office剪貼板」時，系統剪貼板也將同時被清空。
二、打開的程式太多
如果同時打開的檔案過多或者運行的程式過多，就沒有足夠的記憶體支撐電腦運行其他程式。這時，Word、Excel等會出現無法編輯的情況。因此，請關閉所有未在使用的檔案，並退出當前未使用的程式，然後該「記憶體不足」的問題將迎刃而解。
三、重新啟動電腦
如果以上方法仍無法解決，那麼您可以嘗試退出程式或重新啟動電腦，此時，程式或將正在佔用的記憶體資源歸還給系統。
四、關閉自動運行的程式
請關閉啟動電腦自動運行的程式，刪除「啟動」檔案夾中的所有快捷方式，並且設置它們為不自動打開任何程式（在「系統配置實用程式」單擊「常規」選項卡，選中「選擇性啟動」復選鈕，清除「處理Win.ini檔案」復選框和「加載啟動組項目」復選框）。
五、設置虛擬記憶體
如果設置的windows管理虛擬記憶體太小或虛擬記憶體被禁用，那麼電腦可能也會收到"記憶體不足"的消息，或者在執行程式時出現該錯誤消息。我們知道，虛擬記憶體的大小是可以自定，大小通常在實體記憶體的1.5到2倍之間。因為虛擬記憶體在硬碟上，所以它的速度是取決於硬碟的存取速度、碎片的多少等。
1.依次按下"開始"————"設定"————"控制台"————"系統"————"效能"————"虛擬記憶體"。
2.選"讓windows管理虛擬記憶體設定（推薦）"選項。將電腦中可作為虛擬記憶體使用的硬碟空間量設定為預設值。設定好按下"設定"按鈕。
六、程式文件被損毀
如果僅僅是某個程式被使用時系統提示記憶體不足，而其他程式可以正常執行。那麼可能的原因是改程式文件被毀壞，所以，您嘗試刪除再重新安裝即可。
電腦是我們平時工作學習的最重要的工具，但電腦一旦出現記憶體不足，它就會變得又頓又卡。這會直接導致我們失去或毀壞正在使用的重要檔案。為了避免出現這種情況，我們推薦您使用一款功能強大且可靠的檔案救援軟體————Bitwar Data Recovery。
Bitwar Data Recovery是一款專業的檔案救援軟體，他可支持多種救援模式，可完美救回您在硬碟、SSD、外接式硬碟、USB隨身碟、SD卡、記憶體卡等外接式存儲裝置中在任何場景下遺失的各種類型的檔案。無論您是刪除這些檔案，還是因病毒攻擊而丟失，格式化分割槽或因分割槽丟失或變為RAW而丟失的檔案，您您都可以使用此軟體救回。且界面簡潔、操作簡單。成功救援誤刪除的檔案最快僅需1分鐘。大大提高了您的救援效率。
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