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注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!（中央社記者陳偉婷台北2日電）家長怕孩子長不高、長不胖，想喝營養品補充蛋白質；不過，營養師說，靠營養品補蛋白質不如直接多吃肉，且想要孩子發育好，多吃飯、麵，補足澱粉更重要。
榮新診所營養師李婉萍日前接獲家長詢問，孩子體型瘦小，平日食慾不差，但身高體重都不太及格，生長曲線落在15%，想幫孩子補充蛋白質長肉。
李婉萍說，孩子生長曲線落在3%以下才有生長遲緩疑慮，若15%不用擔心，且可從兒童身體質量指數判斷，家長可上網查詢孩子年齡應有的BMI值，若符合標準也不用太擔心。
不過，有些營養缺乏狀況難以從數字看出，李婉萍說，孩子應均衡攝取6大類食物，家長可注意孩子有沒有特別挑食、偏食，不吃的東西有沒有其他營養素可以代替。如有些孩子不喜歡吃肉，但很喜歡吃豆腐，蛋白質補充沒有問題，但可能鐵質會過少，就必須攝取蛋黃補充。
李婉萍說，有些孩子很不愛吃水果，就可能有維他命C缺乏問題團購，如撞到就淤清、牙齦容易流血，都是缺乏維他命C徵兆；孩子若全穀根莖類攝取不足，也可能缺乏維他命B，對精神、體力、活力有影響。
李婉萍說，坊間很多人認為「吃肉就會長肉」，但這樣的觀念不完全對。對瘦小的孩子來說，攝取的熱量過少，就算吃進很多蛋白質，身體也會自然把蛋白質轉成熱量消耗掉，不會累積起來；對本來就胖胖的孩子，多吃肉才會長肉。
她表示，想要瘦瘦的孩子長高長壯，應該鼓勵飯、麵多吃一點，且應多攝取全穀根莖類，如糙米、地瓜、馬鈴薯等，除有優質澱粉，也有豐富纖維，就算孩子蔬菜攝取不足也可以靠全穀根莖類補充。
有些家長認為給孩子喝雞精可補充蛋白質，還可以增加身體免疫力；不過，李婉萍說，喝雞精、雞湯補充蛋白質，效果不如直接吃肉。家長可自製增加免疫力的大蒜蛤利雞湯，準備大蒜30顆、蛤利1斤、雞腿1支（可帶皮），有蛋白質、大蒜精、鋅，補充營養的價值比單喝雞精或雞湯好。1051002
（中央社記者江明晏台北 3日電）《Pokemon GO》精靈寶可夢手遊登台吹起全民抓寶熱，許多飯店都搭上熱潮推出相關專案，富驛酒店-KY推出安心抓寶專案和抓寶大賽，旗下飯店遍布南北，各有抓寶優勢。
富驛酒店觀察到，在這波抓寶熱潮中，各地交通安全事故意外頻傳、交通大亂、路面「喪屍」橫行亂竄，富驛酒店集團規劃安全抓寶活動，可在飯店館內無止盡抓寶，降低意外事故發生。
富驛旗下飯店遍布全台，從北到南分別有野柳泊逸、台北富驛、台南富驛、高雄富驛商旅、墾丁泊逸，各有抓寶優勢。舉例來說，像是旗下野柳泊逸渡假酒店附近，就是為寶可夢手遊「道場」，稀有精靈大蔥鴨、水系、電氣系神奇寶貝可輕鬆入手，台南富驛時尚酒店附近的海安路「櫻花大道」，就是精靈的櫻花盛宴，適合全家大小一起抓寶。
富驛酒店集團旗下野柳泊逸渡假酒店及墾丁泊逸渡假酒店搶先看，共同推出「抓寶英雄榜」，只要在旗下飯店指定時間指定地點抓到「寶」，即可參加英雄榜，第3名可得野柳館或墾丁館人氣DIY券乙張、第2名可得免費升等海景房、第1名可免費升等樂活家庭房券，月冠軍最大獎可得免費住宿一晚。
同時，富驛酒店旗下5館共同推出不同住房優惠專案，最低優惠價新台幣2399元起。1050903
下面附上一則新聞讓大家了解時事
旺報【記者陳怡君╱綜合報導】
平?車成兩岸民眾新潮代步工具，大街小巷常見民眾腳踩「風火輪」穿梭，與路過車輛爭道。事實上，平衡車和溜冰鞋、滑板一樣，並非交通工具，沒有路權。北京、上海、成都、廣州已針對平?車祭出「禁行令」。台灣形容平衡車是「馬路新三寶」。
平?車穿梭車道，成為大陸城市「新景象」。《人民日報》評論，電動平衡車是「玩具」，並非交通工具，功能為休閒娛樂。分析認為，各地出現大量平?車上路，主因是「山寨商家為增加銷量，對商品用途進行誤導」。
據大陸各地交通法令，新興的平衡車並不屬於交通工具，只能算速度相當快的「滑行工具」，由於「身分不明」，發生事故難以定責。目前多地已祭出「禁行令」，明確禁止平?車上路。
北京及上海今年8月禁止平衡車上路行駛，規定只能在室內、封閉區域、非道路處使用，若在車道行駛平衡車，最高可罰50元人民幣。成都、廣州也出台相關禁令。
台灣電動平?車意外頻傳，日前北市議員質詢交通局時，便要求交通局加強取締。日前有網友貼出行車紀錄器畫面，車水馬龍的北市復興南路，竟有民眾大剌剌在車道使用平衡車，差點被車輛撞上，網友形容有如「馬路新三寶」。
據我國《道路交通管理處罰條例》，平?車非屬汽車及動力機械範圍的動力載具，不具路權，在一般道路行駛，可處1200元以上、3600元以下罰款。
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