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下面附上一則新聞讓大家了解時事

NBA／背傷未癒 林書豪下一戰將持續缺陣

: NBA華裔球星「豪小子」林書豪日前在對巫師的比賽中，因為背部扭傷而提前離場，之後老鷹就將他擺進了傷兵名單，而根據目前的最新消息，他將繼續缺席下一場對獨行俠的比賽。

《亞特蘭大憲法報》記者Chris Vivlamore此前報導，林書豪不會在老鷹對金塊的比賽中出賽，而根據官方消息，明天對獨行俠的比賽他也不會上場。

在經歷去年的重大傷病後，林書豪本季重回球場，並且在老鷹板凳席發揮的有聲有色，目前場均11分、3.1助攻，投籃命中率超過了5成。

不過重建中的老鷹本季戰績依舊低迷，目前6勝20敗，在東區排名倒數第3，僅好過騎士和公牛。



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連手殘都會煮！老爺酒店陳之穎主廚教你一分鐘學會【蕃茄滑蛋】

: 每日健康／採訪報導 廖思涵

說到台灣，不免俗大家都會知道是個美食之國，紅到國外的食物更是不勝沒舉，而家常小菜更是多到數不清，每日健康這次要教大家做一道人稱最簡單卻又最營養的料理，那就是「蕃茄滑蛋」，特別邀請到北投老爺酒店的陳之穎主廚來向大家示範，各位婆婆媽媽們要看好了，只要花你一分鐘就能將主廚的料理祕訣學好學滿，真的很划算喔！

番茄食療效果

1 番茄含有抗衰老的蛋白性物質穀胱甘肽，能延緩細胞老化，預防白內障。

2 番茄能幫助消化、利尿、健胃消食、生津止渴、預防高血壓，增強記憶力和思考的速度。

3 檸檬酸、蘋果酸能分解脂肪，促進消化；而且檸檬酸會幫助維生素C較不會被破壞。

4 茄紅素可以抗氧化、抑制黴菌生長，使自由基在造成人體傷害前就失去作用，發揮防癌功效，對攝護腺癌、乳癌、肺癌、子宮內膜癌、胃癌、結腸癌等，都有抑制效果。

5 豐富的β-胡蘿蔔素，可以抗氧化，使皮膚光澤有彈性；維生素C有助於改善口角炎、牙齦出血症狀，預防高血壓，還可預防血管老化，保持血管彈性。

6 番茄所含的單寧酸較多，不宜空腹食用，以免腹脹、嘔吐。

7 番茄含有鎂、鉀，是心臟與肌肉所需的營養元素，可防止心臟動脈等疾病，對控制血壓有幫助。

8 番茄煮湯，有益於發育中的少女體質

蕃茄滑蛋

4. 番茄醬汁煮滾之後，加入打散的蛋液

※不要用力攪拌，稍微撥一下即可，讓蛋和番茄混成塊狀。

5. 將鍋蓋蓋起來燜大約30秒就完成了！

心得

是不是很簡單呢？許多食材都是家裡垂手可得的，大家一定要學起來，明天的晚餐就決定是它了！

延伸閱讀

如何挑新鮮的中卷和蛤蠣？陳之穎主廚教你這樣挑食材不踩地雷！

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台長： ayywyk26gquy

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