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要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
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蟑螂飛進家…他自製電椅「處死刑」！動保人士批：虐待動物
: 蟑螂生命力頑強，而且繁殖力驚人，許多人看到總是嚇得花容失色，是人人喊打的生物。菲律賓帕西格一名藝術家加布里（Gabriel Tuazon），為了殺死一隻飛進家中的蟑螂，花了2小時打造「迷你電椅」，將蟑螂綁在上面電刑，還將過程拍下上傳網路。畫面曝光後引起兩極評論，有些人支持加布里的做法，不過也有批愛蟑人士砲轟他「虐待動物」。
▼蟑螂被綁著電刑。（圖／翻攝自Gabriel Tuazon臉書）
2分鐘的影片曝光後，掀起網友兩派評論，有些人支持他的做法，「這應該商業出售」、「這傢伙是個傳奇」、「做得非常好，動保團體應該停止抗議，你們有注意過蟑螂會給你和你的孩子帶來疾病嗎？」，但有些人則認為太殘忍了，「讓人不忍心觀看」、「我都哭了，安息吧小強」、「這是虐待動物吧」、「蟑螂很可愛為什麼要這樣」、「我們對其他動物很殘忍，幸好我們是人類，但假如我們變成蟑螂呢？」面對批評，加布里卻表示：「要怪就怪蟑螂，誰叫牠要飛進我家」。
▼?影片取自YouTube，若遭移除請見諒！
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肩膀痠痛禍首竟是血管！日名醫：按15秒改善
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【早安健康／張承宇報導】肩膀總是硬硬的，還不時傳來陣陣疼痛，而平常上班上課，回到家又有做不完的家事，根本沒辦法好好休息，又讓病情雪上加霜，造成惡性循環。日本名醫表示，長期酸痛竟然是「毛毛樣血管」造成的。到底這個疾病是什麼，又該如何改善呢？日本健康節目邀請到血管名醫進行解說。
毛毛樣血管促使血管發炎，造成疼痛
日本血管名醫奥野祐次在節目中，針對肩膀僵硬酸痛等問題進行說明，以前人們普遍認為肌肉不足、軟骨減少等問題才是造成疼痛的主因，但是近期研究指出，血管也是重要原因之一。他表示，人體如果出現了「毛毛樣血管」，就可能引發疼痛。
和一般健康正常的血管不同，毛毛樣血管是血管生病的一種表現，會以不規則的方式呈現，看起來就像一團亂七八糟的棉絮一樣。而毛毛樣血管的生成，是因為肩膀的負擔過大、血管受傷，但是在修復時未能完全復原所造成。
肩膀、肩胛骨附近肌肉等部位僵硬酸痛，經常就是毛毛樣血管所導致。毛毛樣血管不但無法運送營養、氧氣，還會引起周邊發炎，讓痛上加痛。奥野祐次表示，五十肩的患者中，患有毛毛樣血管的人接近100％，而且到醫院照X光，也很難發現異常，醫生大概也只能開立貼布給患者，但往往沒有治療效果。
對此，奥野祐次表示，這種毛毛樣血管如果受到外在的刺激、壓迫，就可能會逐漸減少、改善。他推薦我們在家自行透過簡單的按摩，每天按壓患部，讓毛毛樣血管漸漸減少，使肩膀僵硬酸痛問題也跟著得到改善。但也提醒，這個方法只對輕微的毛毛樣血管較為有效，若僵硬酸痛遲遲未能改善，務必接受專業醫師治療。
慶應義塾大學醫院運動醫學綜合中新教授松本秀男表示，奧野醫師的治療方式，著眼於血管和疼痛之間的關係，是一種新的觀點。他指出，從過去的研究中，可以知道細小血管增生會引起發炎，也知道神經會隨著血管增生，而奧野醫師正是針對這一點進行治療，可望使過去難以治療的疼痛得到改善，可以說是一種全新的療法，帶給他很大的啟示。
改善毛毛樣血管按摩這樣做
- 用手指試探會痛的部位。
- 用會讓手指甲變白的力道大力按壓15秒。每天按壓3次，就可能讓症狀漸漸得到改善。
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