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2009-06-14 01:08:24

建造一座森林需要花多少錢

　　你是否曾想過，「建造」一座森林需要花費人類多少金錢？　　或許我們可以用一些簡單的公式來估算：一棵大樹大約等於40噸的冷氣、一噸的冷氣吹上一個小時會消耗將近1度的電、一個月、一年得用上幾度電、一度電…
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2009-06-09 17:09:29

我的近況

話說帳面上最近的一篇文章是2008年的11月8日距今是7個月前的事...其間生活發生了很多轉折簡單來說今年的生活是在2-4月的實驗煉獄以及最近2個月的論文煉獄中度過的而最後的大魔王會在6/29日那天匯…
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2008-11-08 23:43:25

核心肌群

本週二練習小屋花了很多時間鍛鍊所謂的「核心肌群」，簡單來說，是腰、背、臀等部位的肌肉群，是保護脊椎的重要肌肉，核心肌群不夠強壯時可能導致腰痠背疼的毛病。如果想更進一步認識它們部位、名稱及功能，可以參考…
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2008-11-04 22:17:34

一個人的風景


照片：往花蓮的太魯閣號上。tangerine攝。　　　　跑步是大多屬球類運動用以培養心肺活量及下盤穩定性的一項基本訓練，尤其是中學時代瘋狂迷戀的棒球，以我自己閱讀得來的資訊，這項看似著重臂力的運動實際…
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2008-10-29 21:58:08

太魯閣路跑之前

　　國中以前的我，連300公尺一圈的操場都跑不完。還記得甫上高中準備參加棒球隊時，還因為體能太差，學長不打算讓我加入。　　不過體力是可以訓練的，美國職棒投出最多三振及球數最快的Nolan Ryan跑步…
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2008-10-25 09:18:03

我娘的生日禮物


　話說KAKU的娘是在光輝的十月出生的，去年買了這個送我娘：圖片：小鳥的「很多花化粧包」　　我先寫了張生日卡片寄給小鳥，再請她將卡片和化妝包一起包裝直接寄到我家。因為包包沒有經過我手上，也以也不清楚包…
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2008-10-24 19:59:11

身體是拿來保養的，不是拿來操的


由於目前左腳韌帶拉傷，因此這星期暫停跑步，主要是靠瑜珈維持體能。（本來昨天想去游泳，不過記錯日期了，下午場要星期1.3.5才能用學生證入場。）先來講講本週在體位法上最大的進步。有幾個需要盤單邊腿，再將…
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2008-10-23 10:40:11

陽明山能不能一天不要下雨


照片：楓林橋附近發現的超大蛞蝓20081019　　　來講一講最近的流水帳。　環島回來以後，昏睡了幾乎整整兩天，接著薔蜜就來了，也沒辦法作其他事情，只好繼續昏睡 :p　在東部體重減了3公斤左右，回到家回…
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2008-10-20 14:25:05

新店溪畔9.5

　　台北（市區）基本上是個盆地地形，北、東、南三面靠山，西面傍水。　　在行政區域上，台北市南界以二格山西稜及景美溪與新店市為界。景美溪向西注入新店溪後，蜿蜒過萬華一帶，與大漢溪匯流，形成了台灣島上無論…
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2008-10-17 20:25:36

專注‧放鬆

　週二的練習小屋以勇士式開場。與兩星期前的週二的差異是，上次勇士式是主要練習的體位法，大欣老師深入講解勇士式三式應當注意的重點。而這次是以勇士式作為串連的動作，同時搭配其它以三角式為主的體位法。　——…
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2008-10-16 22:29:55

過往

　拿著一張張的相片，慢慢地翻閱，一張又一張，用手親自觸碰到的正反兩面的質地的差異，一次又一次留下的指紋，汗漬，以及那些隨著時間增長的無法恢復的細紋，斑點，古老的顏色。　或是一封封大小、款式不一的信紙，…
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2008-10-02 19:20:06

勇士式‧呼吸


圖片：勇士式三。圖片來源：http://ashtangayoga.info/asana-vinyasa/advanced-a-series/27-Dighasana-A.html　週二的練習小屋花了大…
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2008-10-01 14:48:05

秋的氣息

　今年台北的欒樹花開得晚了，月初方見幾朵黃花隱約點綴在樹梢，月底才盛開。同時，台中的欒樹已結著帶著鮮紅外皮的小果實。薔蜜連日來的強風豪雨，將校門口右方一株小葉欖仁攔腰折斷，樹頭整地橫躺在地上，葉子只能…
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2008-09-27 18:59:06

孤獨的鷹，才飛得高

　　如果可能的話，我想把《孤鷹行》推薦給所有甫入山社的新生！看一顆年輕熱情的心靈如何在充滿挑戰的環境中，琢磨自己的意志；以細膩的文字，帶領我們跟隨她的腳步，遨遊於崇山峻嶺之間。這本散文集寫就於作者大學…
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2008-09-24 18:00:49

終點‧起點

早上被樓下吵架的情侶吵醒， 不到六點就起床了。 和HuHu在長庚紀念醫院對面的Mos Burger閒坐近兩個小時， 東聊西扯，如果過幾天我還記得聊了些什麼，再把內容放上來。 走縣道105到…
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