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打造優質治安環境 新莊警最新特惠民深耕社區

(記者黃秀麗新北報導)新北市新莊區裕民為維護民眾居家安全，里長曾榆期特別參與「107年度內政部社區治安評鑑」，以打造優質治安環境，也讓轄區治安更升級，21日下午由新莊警分局長林武宏親自帶領各業務組及丹鳳派出所員警列席，曾里長也廣邀里內熱心參與公共事務，關心治安、交通的里民共同參與。

分局長林武宏表示「警力有限民力無窮」，希望經由政府評鑑，讓里民瞭解社區治安營造的重要性，並朝警政、社政、消防等三大方向努力，提升社區自我防衛能力，同時也感謝社區守望相助隊及志工的付出，讓居民彼此關心、互相照顧，得以有安定的生活環境。

里長曾榆期表示，裕民里治安一向平穩，在林分局長帶領下，新莊地區治安平穩，使得社區居民都能安心居住，但他也指出治安不能只倚賴警察，而是需要里民一起努力，希冀守望相助隊加上社區居民共同努力維持治安。

會中評鑑團隊肯定新莊警分局在輔導各里從事社區治安營造方面，屢有顯著成效，也讓社區從點、線、面三方面，達到各社區間共好發展，提升民眾生活品質。(自立晚報2018/12/22)

喝水會胖？心臟病、肝腎功能異常3族群宜限制

【華人健康網記者張世傑／台北報導】溽暑季節，多喝水好處多，但有不少人擔心「喝水會胖？」醫師指出，水本身沒有熱量，民眾適量喝水不會增加體重，更不會變胖，但心臟病、肝腎功能異常等3大族群，因水分無法排出而產生水腫，導致體重增加，建議不宜過量喝水。

多喝溫開水 勿口渴才喝水

周碩渠醫師強調，夏日少喝水容易造成中暑，門診常發現，很多民眾常因工作忙碌忘了喝水，因此提醒民眾「別等口渴時才喝水」，因為感到口渴時表示身體已經缺水一段時間了。水喝太少，小心造成體內血液濃稠，健康亮起警訊。

另要注意的是，水的溫度，盡量以常溫或微溫為佳，因為水溫太燙可能會造成食道灼傷，太冷會刺激腸胃造成不適；通常夏天上班族，若待在冷氣室內過久，建議可以喝稍微溫熱的水，但仍以20℃左右的開水較好。

沒事多喝水？3族群宜限制

除此之外，雖然「沒事多喝水，多喝水沒事」，但以下3大族群喝水應有限制：

1.心臟病不宜多喝水：因為大量水進入人體並被吸收後，會導致人體體液量明顯增多，使血液變稀，血容量增加，這導致心臟負荷加重，心臟不得不加大輸送血液的力度和速度，容易造成健康風險。

2.腎臟病不宜多喝水：這種病人由於其腎臟功能不全，腎小球濾過率降低，是無法正常的排出水分及電解質，這時候假如不加節制喝水，就會加重腎臟的負擔，引起水腫。

3.肝衰竭不宜多喝水：因為肝病會導致白蛋白（維持血漿膠體滲透壓）合成障礙，當血漿膠體滲透壓降低，會導致水分過多堆積在組織裡，常會以胸水、腹水及雙下肢水腫為表現，這時喝水就要有所限制。

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