日常生活中，很多不起眼的邊角料，經常被當成垃圾隨手扔掉，但在中醫看來，它們都是治病防病的“小能手”。

補血止血小能手：花生衣

中醫認為，花生衣性平，味甘、微苦、澀，具有補血止血、散瘀消腫的功效，可治貧血及各種出血性疾病。

增強造血功能：花生衣能改善血小板質量，促進骨髓的造血機能。

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 止血養血：花生衣有抗纖維蛋白的溶解，可減輕出血和縮短凝血時間。對於經期經血過多或貧血的人群可以食用花生衣達到養血止血的目的，可有效防止貧血。

營養腦神經：花生衣中含有豐富的多酚物質，這與神經營養因子具有類似的作用，能增強記憶力和改善神經營養功能。建議平時吃花生也要連同花生衣一起吃。

補腎澀精小能手：分心木

分心木其實就是在核桃仁之間，有一種薄薄物質，這種少量的薄薄的物質，就叫分心木。分心木它有很多的作用，中醫認為，分心木歸脾、腎經。有助眠，澀精縮尿，止血止帶的功效。

助眠：如果你常常失眠，不妨用分心木泡水，早晚各一杯，緩解失眠

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 補腎澀精：常喝分心木水對於治療腎虛遺精、滑精都有很好的調理效果；因此對於腎虛的人群，特別是男性有性功能障礙的，我們可以用核桃分心木來泡水喝，常常能起到提高性功能，補腎固腎的功效。

補血活血：尤其對女性朋友來說，月經失調或者尿血，如果用分心木來泡水喝，能起到補血活血，調經止血的功效。

治療腰腿痛：分心木長期泡水喝，對緩解中老年人的腰酸腿疼，或者是腰酸背疼有一定的效果。

化痰止咳小能手：橘絡

有的人吃橘子時常常會撕掉橘子瓣上一條條白色的絲，其實那些白絲也是中藥的一種，稱為“橘絡”。

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 因為橘絡和橘皮生長在一起，所以功效類似陳皮，具有化痰止咳、理氣的作用，適合咳嗽痰多、胸脅脹痛的患者，同時也是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品。對心胸憋悶、痰多、醉酒之後的口乾、口渴等諸多不適有一定緩解作用。

建議吃橘子連橘絡一起食用，或者撕下來泡水食用，但避免將橘絡與茶葉放在一起沖泡，因茶葉中的一些物質可與橘絡發生化學反應，從而產生有害物質。

解痙止痛小能手：橘核

橘子全身是個寶，橘子籽，中醫術語叫“橘核”，藥用價值也很大。

橘核能治疝氣，還能治療女性痛經。橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛。

有不少女性例假時，不但肚子又涼又疼，嘴裡還長口瘡，這種“上火下寒”。就可以用到橘核了。

去火小能手：茄蒂

人們吃茄子的時候，往往把茄蒂切下來扔掉，可在中醫看來，茄蒂也是一味不可多得的藥材。

茄子本身是偏寒的食物，茄蒂寒性更大。

中醫講，偏寒性的藥材都有清熱解毒的功效。像腸風下血，即痔瘡便血，或者牙疼、身上長瘡了，說明體內有火，就可以用茄蒂清熱解毒。

消脂降壓小能手：玉米須

在中藥裡，玉米須又稱“龍鬚”，對人體有廣泛的保健用途，特別對於現在潮濕悶熱的天氣，玉米須能夠清熱祛濕、利水消腫，另外，玉米須具有較為顯著的降血糖作用，常被用於肥胖、高脂血症、高血壓等疾病的防治。

玉米須有鮮品和乾品之分，一般而言，幹須適合用來泡茶喝，而鮮須可以直接用水煮（注意：鮮須要及時用掉，存放時間太長容易發霉）。

健脾消滯小能手：雞內金

在雞胗（雞胃）裡面一層金黃色的皮，把這層皮洗淨、曬乾後就是雞內金了。雞內金作為雞胃的內壁有消食積滯、健脾胃，澀精止遺功效。

消除積食：對於食物吃得過多，尤其是麵食，像饅頭、麵條、烙餅吃得過多，導致腹痛、腹脹、消化不良，適當應用雞內金，有消除積食、緩解上述症狀的作用。

健脾開胃：對於脾經、胃經虛弱所導致的食慾不振、噁心、嘔吐、腹痛、腹脹，適當應用雞內金，通過滋補胃經和脾經，有增進食慾、促進消化、健脾胃、消食化積的作用。

雞內金很硬，不能直接生吃，可以在做飯的時候，放一點兒碾碎的雞內金一起煮，或者把雞內金放在粥裡一起熬。

最後，趕緊把你當垃圾扔掉的好藥材利用起來吧！