首先，我要說的是，食用你男朋友的精液有十大好處，這是勿庸置疑的。請相信我，如果你勇敢地實施下去，得到的好處不止一個，你會感覺到你的精神與身體都會得到極大的升華。雖然目前對關於食用精液的利弊爭論很大，但是筆者作為對這一方法的實施者與受益者，是完全有資格談談自己的經驗與體會，並且把這些經驗與體會提供出來，與大家共享。筆者從兩年之前開始勇敢地對這一方法進行實施，認為食用男子的精液至少有以下十大好處：
第一，可以保護皮膚，美白皮膚。男子的精液裡含有豐富的雄激素與蛋白質，以及鋅、鐵等微量元素，這些都可以對你的皮膚產生保護，而且功效之大，匪夷所思，是其他任何護膚產品都比擬不了的。我查了一些資料，資料說男子的精液是肝血與腎精合生的，有養血補腎的功效，是養血美顏的最佳保健品。筆者實施以來，切身體會到這一好處，這兩年之間，皮膚越來越好，越來越嫩，白皙而透紅，我現在已經不用任何化妝品和護膚品。而且周圍的人有目共睹，都說筆者越來越年輕，皮膚越來越好，像個在校的女大學生（我大學畢業已經六年了！），可是我當然不敢當面告訴她們我的秘訣，只有偷偷高興。
第二，食用男子精液會讓你的頭發越來越好。資料上說：男子的精液產生與肝與腎，可以養血補腎，而發為血之余，腎其華在發，故而男子的精液可以烏發。這一點我也深有體會，這裡不再贅述。
第三，食用精液可以抗衰老。男子精液裡的鋅與雄激素都是抗衰老的良藥，補腎也可以抗衰老。
第四，食用精液可以治療失眠，男子的精液具有安神的功效，只要你堅持不懈，一定會感受到這一好處的。失眠的女性朋友們不妨嘗試一下，不用多久，你一定可以感覺到其中的好處，睡眠會越來越香，內分泌失調的症狀也會一一改善。如果臉上有斑的朋友，經過一段時間，會驚奇的發現臉上的斑痕逐漸淡去，漸漸消失。因為男子的精液可以安神，治療失眠，進而調整你的內分泌。
第五， 可以增強你的性能力，你會發現自己越來越青春。
第六，可以增進你與你男朋友的感情。如果女生食用男生的精液，一般來說，男生是會十分樂意的，他們會覺得他們被肯定了，像勝利了一般，仿佛成了英雄，性的需求會更強，這樣一來，他會更好地愛你。
第七，食用精液，可以增強免疫力，男子的精液可以補腎養血，增強你的抗病能力。抵抗力低下，經常感冒的女性朋友們可以嘗試一下。
第八，可以減肥，當你的身體越來越好的時候，你腎氣的功能會越來越強，多余的贅肉會自然消失。希望瘦身的女性朋友可以食用精液，並且輔以節食，過段時間，你會得到一個苗條美麗的身材。
第九，有極高的藥用價值，如果你感到身體虛弱無力的時候，用一用這個辦法，你會發現精液的功效比西洋參還要好。
第十，精液還可以作為面膜使用，也可以加入面膜之中，護膚的力量是無與倫比的，可以去除斑痕、瘢痕、粉刺，光潔皮膚。
談了這十大好處以後，我來談一談食用精液的方法和注意事項，這是很重要的，決定你的成敗，大家要切記。具體的方法和注意事項如下：
第一，精液的來源一定要慎重選擇。你必須選擇一個身體健康、沒有傳染病的男朋友，否則會十分危險。要排除他有沒有患肝炎、結核、性病等等，不然的話，你很容易被傳染。鑒別你的男朋友是否患傳染病，雖然很容易很簡單，但是你必須時時牢記，不要被傳染了。
第二，選擇一個帥氣的男朋友。如果你的男朋友長得很難看，你會覺得食用他的精液會十分惡心。所以，你必須選擇一個帥哥做男朋友，起碼要中上，而且最好有一定文化素養，年紀最好在35歲以下，這樣你會十分樂意享用他的精華，如果是一個很粗俗的男人，你一定吃不下去。我現在的男朋友就長得十分帥，身高175CM，體重61公斤，27歲，比我小兩歲，比很多偶像男星還帥，我每次看到他的身體，就會有一種清新的感覺，就不會覺得食用精液惡心了。
第三，食用精液的次數最好是一個星期兩次，其實次數應該是越多越好，但是次數太多，你的男友會吃不消的，因此一周兩次最為合適，他也能承受得住。
第四，食用的方法可以是采取口交，直接吮吸，這樣你的男生們會得到最大的滿足，但是這樣的方法對初次嘗試者有點難度，因為男子的精液有些異味，味道鹹腥，微帶苦味，且粘連溫熱，吃起來會很惡心。不過你只要堅持幾次，就會習慣了，甚至到後來會感覺有些香甜。剛開始的時候，精液一旦進入，要馬上吞下，千萬不要過分嘗味道，除非你很厲害。
第五，其他還有很多好方法，比如將精液兌入牛奶、葡萄酒、蜂蜜、可樂、果汁等中食用，這樣不僅味道會好一點，更重要的是功效更佳。
第六，在食用男生精液之前，一定要注意衛生，最好讓你男生先洗個熱水澡，清潔干淨。你可以親自給你男友洗浴，經過你與熱水溫柔的刺激，精液的質量會更高，更香更濃。
第七，在這之前，你還可以讓男生多喝點水，提前半小時排一兩次小便，把尿道沖洗干淨。但是之前半小時內就不要了，原因就不說了。
第八，不同的男生，精液的味道也會有差別，建議女生們/男生們最好找比較清秀俊朗的男生，陽光一點的。粗暴的男生，他們的味道會很大，甚至有些讓你惡心。太妖氣的男生也不要，他們的功效不太好。陽光而又清秀的，應該是最佳的。
第九，要愛護你的男友，要注意他們的營養，讓他們保持旺盛的精力。
第十，重要的是你要內外兼修，牢牢地抓住男生的心，尤其是要抓住那些高質量男生的心。
如何更好地食用精液，也是很有講究的，更多地還要靠自己去摸索。最重要的是，精液卻是好處很多，不要浪費了，充分利用好你的男朋友，你的生活質量會更高起來。
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