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不安全感的迷思

到底我們的不安全感是來自哪裡？

＝金錢的匱乏不足？恐懼感情的失去？害怕孤獨寂寞一個人？工作繁重的壓力？擔憂身體健康的問題？忙碌空虛的生活步調？

到底我們的安全感要建立在何處？

＝擁有足夠的金錢？親情、友情、愛情的穩定滿足？擁有互信依賴的伴侶？上班工作的成就感？健康耐操的身體？充實有成長性的生活？

記得大三那年參與張老師培訓，藉由輔導團體分享談心的過程，發現內心深藏的不安全感，因為從小害怕一個人睡覺，進入第一個幼稚園，哭了一個月不適應被退學，日後每一次到陌生的地方，心裡面就會感到焦慮不安，從青春期開始不喜歡一個人獨處，需要他人大量的陪伴。

原來不安全感像是一隻黑手，牢牢地控制我的喜怒哀懼，每一次情緒變化，常常是被不安全感所牽引。

原來不安全感像黑洞，無論本身接收到多少的關愛與讚美，還是認為自己做得不夠好不夠多，似乎所有正向的能量都會被它吸光。

如今回顧求道之前的自己，整個青春期深受其苦，花費將近十年的時間，用盡各種不同的方式，想要擺脫不安全感：在課業上努力重考上大學，以達到父母親的期望。在社團裡拼命的表現，想要獲得他人的肯定。在愛情的追求中，常常付出諸多的關愛，誤以為這樣子會遇到真愛，沒想到最終的結果還是失望或受傷，彷彿做什麼努力都沒有用？

直到二十五歲求道才恍然大悟，原來不安全感是虛妄不實的假象，只有自性真我才是圓滿完善，根本不需要向外求取，只要收束散亂的妄想貪求，回到自性的原點，不安全感自然漸漸地化解消失。

如今出國開荒已二十多年，每一次到全然陌生的機場，有時候不安全感還會突然浮現，當下警覺到之後，善用四句話清理，每一次到全然陌生的佛堂講課，有時候不安全感還會引發得失的壓力，當下警覺到之後，上台之前善用叩首來轉化。

從心選擇跟不安全感共處，不需要排斥、逃避、否定與對立，而是把握每一次不安全感浮現的機緣，轉為真我反省與自我探索，重新學習與內在小孩相處。

1.叩首是很好用的法寶：每一天早上起床之後，藉由叩首一千五百啟用自性的能量，如同手機充電般，讓自身充滿正向的能量，每一天晚上睡覺之前，藉由叩首收束散亂心念與情緒反應，回到自性的原點，恢復整天消耗的能量。

2.常常善用四句話清理：清理的妙用在於「知止而後有定」。藉由四句話的清理先踩下煞車，避免不安全感持續地累積，當不安全感被自性清理之後，如同撥雲見日般，瞬間感到清明與自在，自然接收清晰的靈感，做出正確的決定，避免被不安全感誤導。

3.寫下自我對話的心得：從2000年開始，每一週寫下自我反省的心得與夥伴分享，有時候寫下週信之前，心裡面已經有諸多的聲音出現，好像迫不及待的想要傾訴，有時候寫下週信之前，腦袋裡面好像空空的，直到進入星巴克坐下，一打開電腦之後，寫作的靈感自然浮現出來。

近來常常有人關心自己的經濟狀況，質疑為何自己可以這樣子全聖全捨出國開荒？

對於金錢曾經有過強烈的不安全感，畢竟當初父親過世時，留下龐大的債務，母親為了還債辛苦忍耐許多年，然而在自身發愿修道辦道之後，了解因果報應的真理，面對接納我們俞家的業力，了悟累世的業力不是靠金錢來償還，而是要愿力與功德來轉化。

每一次感到不安全感，善用四句話清理之後，澄清錢不夠用的恐懼不安，訂定絕不借錢貸款欠債的原則，告訴自己抱持安貧樂道的心態，畢竟現實生活需要的有限，不過想要擁有的慾望無窮，選擇放下想要擁有更多更好的欲求，自然不會激發熾烈的慾望，只要節制欲求的生發，避免過度的消費，自然不會做出錯誤的決定。

到底錢夠不夠用？

按照因果定律來解析，只要過往累世或是今生曾經做過財施、法施、無畏施，今生必定有福報可用，有福報就會有錢，只要保持感恩惜福、量入為出、不浪費、不貪求的原則，不要過度消耗本有的福報，相信錢財必定會夠用。

常常清理對於錢不夠用的恐懼不安，掌握物以類聚的信念，當我們心裡面感到富足與幸福，福報錢財自然會出現，根本不需要刻意的追求與計畫，該是你的跑不掉，不該是你的也求不來。

只要抱持感恩心與歡喜心，相信每一天都充滿幸福感，幸福感將會轉化不安全感，不安全感本來是妄想執著，放下我執我見的欲求，不安全感就自動消逝。

衷心感謝上天賦予自己的一切需求，感謝所有關愛我的人，感謝每一天都有全心開創的幸福感。

5/8/17 11:38:38 AM