andreaaw2

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益生菌認真文不唬爛 天天賣力吃大量蔬果+喝水+固定運動，本人排便照舊超級不順的 看過大夫，大夫只會跟我說屁話 （例如這只能靠自己找出好排便的方式...找得到我還來看你？） 試過各類偏方，好比什麼早餐店大冰奶，成效只會肚子絞痛不會也不會排便 益生菌益生菌這種工具通常沒用，可貴吃到有效的梗概兩個月後就沒用... 偶爾吃麻辣鍋的時候會有效，看鍋底（每次都等候吃到會讓人想上茅廁的麻辣鍋QQ） 按摩肚子效果不彰，之前早上吃地瓜有用，後來吃久了也就沒用了... 比來感覺稍微有點用的方法是打奇特果汁喝，三顆一路打，加一點點水&蜂蜜 感受人生就是不停在尋找若何讓本身排便的方式，唉，有人跟我一樣ma？益生菌