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以前提到精神不濟，大家都會問：「你有失眠的困擾嗎?」

現在問題已經演變成：「你有解決失眠的方法嗎？」

隨著年紀越大，每個人扛下的重擔也日益倍增．．．

我也是個重度失眠者，長期睡眠不足已經困擾我好久，

還好我終於有解決失眠的方法，

而且還是有效解決長期失眠的好方法。

 

以前面對失眠，我總用最傳統的方法來解決，

像是睡前喝熱牛奶啦、白天不能睡太多覺啦、少喝含有咖啡因的飲品啦……等等等，

只要是出現在網路上的失眠解決方法，我全！部！都！試！過！了！

沒有用就是沒有用，於是我爬文尋求一些能夠幫助入睡的產品。

後來我找到了一間在賣助眠草本複方，叫做莫斯的品牌。

 

先承認一下，我是神秘又奇怪的紫色控ＸＤ

一開始會選莫斯當我的助眠產品，真的是因為他包裝太美了～

而且外面又有一顆月亮，一看就會有一種吃了會很好睡的感覺ＸＤ

 

開個玩笑啦，會選擇莫斯除了包裝之外，我也有上網做過功課的！

因為我不想要吃會讓人依賴的助眠產品，所以沒有考慮用安眠藥來解決我的失眠困擾。

莫斯的紓壓助眠複方是香蜂草去製成的天然草本，而且裡面也有添加色胺酸可以助眠，

最重要的是，他不會有成癮依賴的成分。

會說莫斯的助眠產品不會讓人依賴是因為我吃了好一陣子了，

從一開始睡不著天天吃，慢慢改善失眠問題，到現在偶爾沒吃也還是睡得著！

也因為他們家的助眠產品不只是幫助入睡，還可以緩和情緒，

所以我偶爾壓力比較大還是會吃，真的好睡很多！

而且我發現吃完之後也比較不會情緒低落。

 

長期睡眠欠佳的我，終於也有找到解決方法的一天（真的很感動ＴＴ），

如果有失眠困擾的朋友，一定可以非常理解我的感覺，

就是想睡！就是很累！我！就！是！睡！不！著！

以前很羨慕累了就可以秒睡的人，

現在睡前30分鐘吃兩顆，我也可以一覺到天亮！

 

以上就是我的失眠成長日記，有困難的朋友拜託一定要試過！你一定會睡個好覺！

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