小女人心情

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初秋已至，我們在陣陣秋雨中感受到了絲絲涼意。在這個季節轉變的“多事之秋”，我們更應注意身體各方面的美容保養，以確保自己靚麗動人的容顏在這個蕭瑟的季節依然光彩照人。下面，就為大家介紹幾個秋季美容保養需要注意的問題。

1.每週兩次髮膜
秀髮經過夏日的暴曬，漸漸失去水分，變得發黃、乾燥，容易斷裂，這是紫外線的強力破壞作用。進入多風而乾燥的秋季之前，一定要將秀髮調養過來。可以每週做兩次發膜，用蒸汽浴帽或者毛巾將頭髮緊緊包起來，3分鐘後再沖洗。堅持兩周以上就會有明顯效果。

2.按摩頭皮緩解換季壓力
換季時節，秀髮最容易發生問題。油性發質容易更油膩，幹性發質則容易出現頭皮屑。經常按摩頭皮，可以更好地避免因換季給秀髮帶來的壓力。手指朝向發線開始的地方，以手指輕拍整個頭部，利用手的平坦部分及多肉的指腹拂過頭皮。 Zsuh8t   
3. 美白加減法   
經過這個漫長的夏季，你是否發現原來柔皙的膚色已逐漸離你遠去？你需要一場美白加減法，為你的肌膚減去暗沉，減去毒素，減去悠長夏日沉澱的種種傷害；而且還要加上淨白，加上滋潤，加上通透亮澤水水潤潤的肌膚。加減法可以澄淨你的肌膚，帶給你秋日的第一道驚喜！ 

4.給肌膚補充失去的能量

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經過一個夏日的煎熬，你的肌膚抵禦外界侵害和減緩疲勞的能力都開始減弱，膚質不再那麼柔滑，細紋也會慢慢出現。有關機構研究發現，肌膚的表面也可以通過 護膚品形成自然的保護屏障，俗稱“抗壓力蛋白質”，它能加強細胞的自我修復能力，讓肌膚一直都堅實飽滿，充滿彈性。

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5.身體大清理

­去角質可幫助養分被皮膚吸收，但如果皮膚真的很幹去角質後可能會產生刺激，不妨局部去角質。每週1-2次針對特別容易囤積角質及出油量多的部位，如手肘、關節、前胸、後背及上手臂外側，以顆粒圓滑的去角質霜為身體大掃除，再擦上乳液即可改善乾燥及角化現象。  
　　6.每週做一次全身按摩
　　隨著氣溫的逐漸降低，身體的血液迴圈將不再如夏天那樣快，按摩可以促進血液的迴圈，通過數種按摩法幫助新鮮的血液流至頸部、頭部、肩膀及手足，甚至是深處組織，使更多氧氣及養分送至細胞。同時，有助於二氧化碳和代謝物以較快的速度清除，避免肌肉僵硬及疼痛。通過按摩，也可使供氧的血管擴張，讓皮脂腺受到刺激而產生更多皮脂，讓肌膚更有光澤與彈性。

　　7.唇部修護
  
　　一個夏天過來，唇部皮膚明顯不如以前那樣柔嫩有光澤了。如果不趕快修護保鮮，到了秋冬，恐怕會變得更加乾燥易裂。每晚睡覺前，用 優酪乳加檸檬汁(100：1比例)敷唇，然後上一層保鮮膜，每月連續做三天，效果就會讓你驚喜。  
　　8.讓指甲透透氣

　　曬黑的手部除了去角質和美白護理外，千萬別忘了保濕。有時間的時候，溫熱一盆豬油，或者芝麻油也行，將雙手放進去，十分鐘後洗淨塗上保濕霜，只要做兩到三次就能看到很好的滋潤效果。被色彩繽紛的指甲油覆蓋了一夏，該讓指甲透透氣了。不妨什麼都不塗，讓指甲在夏末的空氣裏自由地呼吸，這樣才真正有助於指甲的健康。