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自由車》鐵馬跨界上麗寶賽車場競速 前奧運國手領軍
8日即將在麗寶國際賽車場舉辦「We Flight Cycling 鐵馬首發會」，吸引非常多愛好自行車友報名，而且，領騎的選手特別邀請前奧運選手李福祥，由於李福祥在民國七十年代橫掃車壇，並且讓台灣在國際舞台受到重視。他答應領騎的原因除了熱愛自行車運動，也希望透過與麗寶國際賽車場結合，能喚起大家對於運動的熱情。
李福祥曾經代表台灣參加過1984、1988年兩屆奧運自由車項目，在1984年的爭先賽打敗日本籍的職業車手中武克雄受到國際關注，並且，在民國七十年代一度搶下五項自由車全國比賽紀錄；一公里爭先賽、一公里計時賽、四公里團體賽、四公里個人賽和一百公里團體賽，在國內車壇幾乎無人能擋。李福祥從體壇退休後，轉往教職，這次答應領騎，除了熱愛自由車運動，也是因為自由車運動與賽車場結合，可以推廣自行車運動。
麗寶國際賽車場總經理朱康震表示：「在賽道裡面舉辦自行車活動，是非常有趣且安全，參賽者能專注地在賽道上體驗速度的快感，不用分心閃躲車子、路面坑洞。透過賽道舉辦各種活動，也能吸引不同族群開始接觸賽車場，讓大家知道，體驗速度就是要來賽車場。」
麗寶國際賽車場位在台中后里地區，一圈3.5公里，總共有23個彎道，兩條直線加速，高低差達20公尺，除了下坡路段的快感，當然上坡也很挑戰選手的肌耐力。We Fight Cycling 鐵馬首發會，由台灣鐵人三項運動發展協會主辦，透過網路開放受理報名，活動分成四組，「車隊賽事」、「個人賽事」、「賽道體驗組」，最特別的就是有一個3到17歲的「我是賽車手」，讓不同年齡層的車友都能夠享受樂趣。
麗寶樂園渡假區也在活動當天釋出優惠，只要車手憑賽事手環到渡假區各場域購票，享最高3折起獨家優惠，適合全家共遊的探索世界樂園門票$490（原價900元），搭乘全台最大天空之夢摩天輪賞景$200，實境解謎、團隊腦力益智的密室逃脫更只要優惠價$250， 一手環限購4張優惠票，讓體育活動更加多元、有趣。
生酮飲食能餓死癌細胞？營養師：少了它沒力氣抗癌
【早安健康／聯合報 記者羅真 台北報導】癌細胞愛吃糖？
低糖的生酮飲食能餓死癌細胞
？營養師說明，精緻糖類對於癌細胞可能有助長作用，但大量高油脂、低糖（醣）的生酮飲食，卻更大程度造成患者營養不均，使營養狀態更惡化體重減輕，還沒餓死癌細胞先餓死正常細胞，導致沒足夠體力抗癌。
新光醫院營養師夏子雯說明，癌細胞的胰島素受體比一般細胞多，因此接受糖分的效能較高，才有「癌細胞愛吃糖」一說，不過這個說法並不精確，應該說，精緻「糖」類與高升糖指數的食物會使血糖飆升，刺激胰島素分泌以調節血糖，一旦胰島素過多，便會促進類胰島素生長因子合成，這個激素可能會促進腫瘤增生，並抑制癌細胞凋亡。
但飲食中長鏈的「醣」類食物，如五穀米飯，為三大營養素中主要產生熱量來源，有助於讓蛋白質有效率作用來合成肌肉及提升免疫力，因此必須適量的攝取足夠的醣類，提供足夠體力和身體機能才能對抗癌症。
夏子雯進一步說明，在生酮飲食中，油脂類占比約八成，蛋白質與糖類相對少量，其中蛋白質是免疫球細胞的原料，能維持免疫力，也能建構組織，一旦攝取不足，會使身體變得虛弱體力不佳，疾病可能更加惡化。癌症病人建議需要攝取高蛋白，每公斤體重一點二至一點五克，採取生酮飲食的人可能吃不足這個量。
夏子雯表示，對抗癌症，需要均衡的營養，其中，蔬果含有豐富的維生素、礦物質以及植化素，有助提升免疫功能、誘導癌細胞良性分化、促進癌細胞凋亡功能等，很多人因此攝取大量生菜或蔬果汁，不過，對於癌症患者而言，生食可能吃進蟲卵、農藥，因而影響免疫力，因此建議將蔬菜煮熟後再食用。
對抗癌症，需要有足夠熱量，每日應攝取的熱量，是每公斤體重乘以三十至三十五大卡；可適量補充深海魚類或魚油EPA達一天2克量，有助降低發炎反應，並減緩肌肉流失；目前尚未有明確證據顯示任何特殊營養成分比例，可以達到控制或治療腫瘤之目的，建議遵守正規治療，搭配正確飲食及充足營養，以維持體重對抗癌症，避免錯誤觀念導致病患營養不良而中斷療程。
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