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2011-04-10 22:15:12 人氣(1,002) | 回應(0) | 推薦(0) | 收藏(0) 上一篇 | 下一篇

行為改變技術6---模仿原理------欣悅診所心靈工坊

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模仿原理:身教與境教(刺激控制法)

身教就是示範法,教師以身作則,提供良好學習楷模,學生有樣學樣。或是觀察學習,如:考試作弊記大過乙次,藉以減少作弊行為。

身教的要素:
(1)楷模的特性,年齡性別較接近者、社會地位高者、成功的名人專家,較易被模仿,較容易成功。
(2)觀察者的特性,注意力集中、動機強烈者,較易模仿成功。
(3)模仿的過程中,楷模行為得到何種獎懲,深深影響模仿行為。

境教就是安排環境用以改變行為。 例如: 減肥者,在冰箱門貼著美女照片,寫上警示句:「少吃就會這麼美」,藉以控制取食的慾望。


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欣悅診所   身心/精神專科
蔡咏良醫師
台南  失眠 頭痛 焦慮 憂鬱專家
心悅專線  06-2283065
www.amenity.tw
台南市夏林路101號

行為改變模仿
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