禽晚本來打咗篇文,但打完就斷線,成篇冇咗,算~~~~
頭先睇新聞話有人打squash後暈底然後走咗. 嘩, 呢排我又有打喎!
知我者都知在下一向特別偏好拍類運動,返來成年都冇郁過. 於是狠下心掏腰包買咗塊唔平既壁球拍, 而家一星期打兩次, 算對得住塊拍啦!
以前都有一塊拍,不過都好重下, 唔知係咪搬屋時阿媽掉咗去. 而家呢塊我貼晒膠布加埋手汗套先一百七十幾克(原重150g), 打來勁爽.
Squash係一個高運動量既活動, 個場細細球速又高又要用力, 傳聞打一個鐘可消耗700-1000個卡路里. 更大既好處係唔駛一定約人打, 那朝起身抽起條筋只要有場就打得.
冇藉口唔做運動啦 !
