又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
國內外旅遊
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是西門町旅行箱 - 台北
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主要設施
- 20 間禁煙客房
- 空調
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- 櫃台服務 (有時間限制)
熱情款待
鄰近景點
- 位於萬華
- 國立台灣博物館 (0.9 公里)
- 中正紀念堂 (2.2 公里)
- 華西街 (1.4 公里)
- 龍山寺 (1.5 公里)
- 台北植物園 (1.8 公里)
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外交部今天表示，今年世界衛生大會（WHA）邀請函按過去慣例約三月開始寄發，外交部除持續向世界衛生組織（WHO）表達參與意願，與各部會也都有密切合作。
外交部國際組織司司長徐佩勇今天在外交部例行新聞說明會上表示，二○一七年世界衛生大會（WHA）預計將在五月廿二日至卅一日召開，世界衛生組織（WHO）秘書處按例約於三月間陸續寄發WHA邀請函。徐佩勇表示，過去八年WHA皆邀請台灣以觀察員身分出席，讓台灣積極對國際醫療及防疫做出貢獻，台灣的專業醫療實力也受到肯定，今年將持續爭取友邦及相關國家支持。
記者黃興文／台北報導
過年期間身心大解放，不但通宵打牌、玩樂，加上肆無忌憚的大吃大喝，雖然暢快，後遺症可不光是身材走樣，恐怕健康也會亮起紅燈。台灣癌症基金會營養師鄭欣宜提醒，過年期間放縱的惡習若不即時修正，將無形中埋下致癌危機，因此，提供年後防癌 ?5招，找回自己的健康。
鄭欣宜表示，過年全家團圓，飲食難免重口味、高油脂食物，當心吃太鹹導致血壓變高、增加水腫風險，建議可多吃高鉀蔬果可助消腫，同時蔬果含有大量膳食纖維，可以增加飽足感、降低膽固醇及油脂的吸收，建議「 ?2菜 ?1肉」，可先從蔬菜、菇類先攝取，再搭配瘦肉、魚肉、豆腐等蛋白質，避免攝取過多的動物性蛋白質及油脂。
而過年圍爐、打牌等休閒多是坐著，基礎代謝率會隨之下降，建議年後走春每天增加運動量，除增加心肺功能，增加體內肌肉量，也可降低體脂肪；吃不完的剩菜儲存更要注意，尤其隔餐加熱的溫度需達中心溫度 ?70℃以上，才能消滅常見的沙門氏桿菌、病原性大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等，復熱時也需注意食材是否新鮮，比較容易腐敗的生食海鮮類、年糕、蘿蔔糕等，若有異味或發霉就不應再食用，避免導致腹瀉、腸胃道不適等問題。
過年熬夜打牌、或看個場午夜電影也是不可少的消遣，但睡眠不足，年後可來些助眠食物幫助睡眠，色胺酸是腦中血清素的前驅物，可使人放鬆、幫助睡眠、舒緩神經。另外，平時多補充全麥、黃豆製品、香蕉、奶類、堅果等富含色胺酸的食物，心情也會變得更快樂。
最後一招，按時做防癌篩檢，目前政府推動的乳癌、子宮頸癌、大腸癌、口腔癌等篩檢可早期發現，掌握黃金治療期。另外，現在空汙嚴重，也會增加罹患肺癌的風險，高危險群民眾可做低劑量電腦斷層檢查，做好自主健康監控。
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