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▲106年度大學學科能力測驗即將於1月20日（五）及21日（六）登場。（圖／ETtoday）

記者趙于婷／台北報導

106年度大學學科能力測驗即將於1月20日（五）及21日（六）登場，國民健康署王署長英偉提供「抒壓、飲食、穿著」生活小叮嚀。另外，週五將有一波寒流，王英偉提醒，考生要注意頭頸部及四肢末端的保暖，穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子，並以多層次穿著（如洋蔥式穿法），方便隨著室內、外溫度變化來穿脫衣物。

【抒壓小叮嚀】2017蛋糕推薦 台北

1.睡飽

考前不要熬夜，就寢前避免使用3C產品，可團購蛋糕排行利用輕柔音樂及做些伸展運動幫助放鬆好入眠，每天至少7至8小時睡眠。

2.適時運動

考前每天運動至少30分鐘，可做肩頸伸展等動作，減緩久坐造成肩頸僵硬或酸痛不適，適當運動也可增進腦力、注意力及學習動機，並可舒緩壓力。

3.飲食少油膩

考試當天一定要記得吃早餐，多攝取蔬菜水果，三餐均衡定時，建議以蒸煮方式為主，減少高油、高鹽、高糖及油炸等不易消化食物，並避免茶、咖啡等刺激物或平常沒有吃過的食物，減少腹瀉、腹脹等胃腸不適情形。

4.補充水分

適當白開水補充身體所需水分，並利用休息時間如廁，建議不喝含糖及含咖啡因飲料，因糖會刺激胰島素快速分泌，造成血糖與情緒不穩，且會降低飽足感而想要進食，影響專注力，另外，要避免飲用具有利尿效果的咖啡，以免考試期間若因尿意影響作答。



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2017-01-2017:22

〔記者蔡文居／台南報導〕台南市道路養護屢獲中央肯定，名列前茅，成為各縣市組團觀摩的對象。嘉義縣政府建設局今天特地組團前來觀摩台南的路平專案、道路挖掘抽驗機制、道路景觀維護。南市工務局副局長李國榮表示，嘉義縣政府建設處此次前來觀摩重點包括路平專案、路容景觀及道路挖掘，這些都是道路養護最重要的幾個項目，顯見他們真的是有備而來的。工務局表示，台南市推動的路平政策，備受各界肯定，近2年前來參訪觀摩的縣市包括雲林縣、嘉義市、新竹縣、新竹市、高雄市、台中市等。嘉義縣政府建設局建管科長林豐洲今天帶領參訪團一行12人，以「台南市政府推動路平方案及道路挖掘管理相關機制」為主題，前來台南市觀摩取經，利用一整天的時間參訪，並安排到道路現場實了解執行作業。

鉅亨網編譯何昆霖《Bloomberg》報導，亞馬遜 ( (US-AMZN) )2016 年第四季營收不如市場預期同時發佈獲利警告，股價盤後下跌超過 4%。亞馬遜上季 EPS EPS 1.54 美元，優於去年同期 1 美元、市場預期 1.36 美元。營收 43.7 億美元成長 22%，但不如市場預期 447 億美元。亞馬遜上季整體營收受到匯率影響減少 2%；雲端服務營收較去年同期大幅成長 47% 來到 35 億美元，但與前季成長 55% 相較之下速度放慢。亞馬遜上季營業費用增加 23% 來到 425 億美元，其中 57 億美元用在店面與貨運上，特別是針對快速送貨的 Prime 客戶。亞馬遜預估本季營收將來到 333 億美元至 358 億美元之間，不如市場預期 360 億美元。Wedbush Securities 分析師 Michael Pachter 表示，亞馬遜營收成長支出卻也同時增加，「那代表他們會花掉很多錢... 營收往上走獲利卻減少會嚇到人。」

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