根據歐美日等多項科學性的醫學研究及追蹤報告, 有關催眠中, 催眠後一段時間之生理指標變化(正面作用)至少逾25項, 簡述如下: 以供諸位做參考及佐證,並增加對催眠之信心。
1.提高副交感神經作用
使身心放鬆(緊張時則交感神經亢奮不易鬆弛休息)，且能量易於累積(緊繃則易於耗散能量易疲累)身心平衡則少病。
2.腦波達到α波
荷爾蒙的分泌較活潑且平衡(有助健康、保持年輕)。
3.呼吸、心跳較平緩，血壓穩定
血壓高、血流不良，將會導致過氧化、老化、炎症、致癌、中風等病症。
4.α波可抑制、降低血糖值
有助糖尿病、腦內嗎啡，亦有鎮痛作用。
5.大腦α波使精神力高度集中，知覺敏銳、思考創造力提高(幫助學習、提升腦力)。
6.產生愉快物有"β內啡?" (可消解精神緊張，使人愉悅、平穩情緒、使腦細胞年輕)。
7.血液中之惡性膽固醇值比例降低(可減少動脈硬化及狹心症產生的可能)。
8.血液中之膽紅素濃度降低(可減輕肝臟負擔)。
9.使體內皮質醇數值減低(為抗壓平衡之產物)(壓力致癌:物質致癌=5:1)
10.血液中多種不良負擔物質大幅降低(即有清血"作用)。
11.血液中之免疫球蛋白大量增加(提高免疫力)。
12.淋巴球中心殺手細胞(攻擊癌症及病毒)走性提高(抗病力、療癒力)。
13.分泌成長荷爾蒙(促進發有使肌肉增強)、燃燒脂肪(瘦身)
14.催眠中感官系統強化，感受信號放大7-8倍(覺察力)。
15.身心柔軟鬆弛(如孩童、延緩老化)氣血循環維持較旺盛順暢(氣色較好)。
16.啟動大腦(天然藥房)讀取病源，指揮腺體，組合出各療癒藥物。
17.心靈程式。乙(放鬆十想像十指令)，驅動心靈潛力與免疫系統(心靈醫藥)。
18.腦內嗎啡中有促使血液流動順暢的力量，可降低成人病之代謝障礙及老ib(過氧化)。
19.內心常進行負面思考者→"體內製藥廠"即製造企"有言"的藥;反之，則製造出對身體"有益"的藥。
20.透過催眠技巧，將當事人之負面思考轉為正面思考(先清除潛意識之垃圾，再植入正面光明指令)使之由負校正、免疫力、自癒力提高(尤其身心症。
21.腦內嗎啡會活絡腦中的海馬部位(掌管記憶、受Alo快感神經支配與新皮質前頭區連接)。故有助於強化記憶。
22.一般人之高脂高熱量飲食、高精神壓力→產生大量活性氧→過氧化、老化、炎症、酸痛→腦內嗎啡可化減之。
23.分泌腦內嗎啡的狀態多為"α波"狀態→需讓左腦安靜，右腦活躍。(右腦為"先天腦" 包含本能性事物、高度思考、高度計算(愛因斯坦)、心算(fP童)、創造力、潛能等多以「右腦」為主，可利用催眠得到開發活化)。
24.能量醫學方面:量子波動儀器之檢測:如壓力數值之變化，能量封閉與順暢程度，免疫指數變化，心性正負變化、…。
25.人體超覺感知變化:如四肢由冰冷到溫暖、氣色由蒼白到紅潤、酸痛消失、氣鎖額眉至日丁開中氣充足、生物光能場放大(快速充電)、心輪光能由暗轉亮，由閉到開(憂鬱症)
<以上節錄自[腦內革命]一書,醫學博士春山茂雄著>
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