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2007-05-06 18:26:25| 人氣3,146| 回應15 | 上一篇 | 下一篇
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【心情】恐懼的出口

 
  下了一整天的雨,空氣中泛著微涼卻愁悶的氣息,被我的知覺慢慢滲透。整個晚上,我看著考試的書,極力讓自己進入狀況,看進了一些,也流逝了一些,突然間,心底生起一股奇異的困惑,如果看進的是知識,那麼,流逝的是什麼呢?是潛意識的反叛,還是某些不明所以的情緒?如果是後者,又忍不住問自己:「為什麼總是這麼情緒化?到底是哪裡出了錯?」其實我不想,卻總是難以擺脫,我想起昨天聽陳奕迅新專輯的類似感受,無論是輕快或是舒緩的
曲風,他的聲音總透露著淡淡的憂愁,無法盡情的愉悅,也不能徹底的哀傷,陷在霧中的風景很美,卻又模糊得讓人害怕,此刻的我,也有他聲音裡暗藏的幽微心情。

  最近常在想,內在的「恐懼」究竟從何來?上星期在台北,由於前一晚失眠,遲至早上五、六點才睡著,偏偏m住的地方靠近大馬路,只要公車一開始,整條街就會充滿川流不息的車聲,再加上樓上那戶人家,準時八點開始的裝修聲,我幾乎一睡著,又馬上被吵醒。醒醒睡睡,再加上不斷出現的夢境,整個人呈現一種昏眩的狀態,直到下午兩點半才完全清醒。醒時的感覺特別不好,腦中的思緒異常混亂,以前感到慌亂時,我總會打開電視或是聽聽音樂,藉此趕走荒涼的感覺,可是那一刻,我竟然無動於衷,我不知道自己在哪裡?心裡恐懼著,又固執的不願意和它妥協,當時我想,自己怎麼會這麼糟呢?M曾對我說:「妳好像不太需要別人,心情不好的時候都怎麼辦呢?」仔細回想,這樣的情況並不少,或許,我已經習慣對自己視而不見了吧!忽然很想哭,但我還是沒有。打開電腦,登入MSN,遠在香港的S,剛好發了訊息過來:「最近好嗎?」我明明不好,卻習慣性的打上「還好啊!」生活中,我常用「還好」這兩個字,其實還好,就代表不太好,我好像很少說「很好啊!」或是「不好!」突然覺得好憂傷,沒打招呼就離了線。我不停的深呼吸,想藉由這個習慣動作緩和自己的心,接著,我轉過身,將一些擺脫不了的情緒留在原地。

  離開了小房間,發現台北難得有很好的天氣,陽光漸歇,四周都是下班、下課的人們,我選了一間有靠窗座位的小店,安靜的吃了那天的第一餐。以前,我不喜歡一個人吃東西,總覺得太孤獨了,沒有人陪我,就甘脆不吃,反正一餐不吃也無所謂。可是那天,我卻強烈得想找個地方吃東西,不想有人陪,就自己一個人,慢慢咀嚼,細細吞嚥,彷彿將內在那些處理不了的東西,一併嚼碎,喝完了最後一口湯,突然覺得心口放鬆了一些,微妙的轉移了整日的黑暗。走出了小店,一個人漫步在不熟悉的街上,這裡沒有什麼特別的地方,有的就是「很生活」的氣息,人們的臉上難掩一天工作、上課的疲憊,卻也有一種輕鬆自在的愉悅感,這就是一般人簡單知足的生活吧!

  我想,我缺少的是對眼前努力的事應有的熱情,熱情不夠,像是漂流在海上,不知道該怎麼使力,才能安全著地?因為無法著地,而心生恐懼,恐懼一旦襲來,內在那些複雜的思緒,就會被無止境的放大。忽然想聽綺貞那首「漂著」,也許,人生就是不斷漂流的過程,漂流在情感的海上,漂流在自我與世界之間,也漂流在未知的命運與宿命的心境之中。不知道潛意識的根藏在哪裡?不知道這樣的書寫有什麼意義?對我而言,書寫最大的意義或許就在於從「逃避」變成「面對」,面對以後,即使仍未找到最完美的答案,恐懼也不再無止盡的擴大,恍然意識到,這世上沒有什麼非做不可的事,只有應該真正面對的自己。終於明白,為什麼我總是自然而然的在課堂上告訴學生「找尋自我」、「面對自我」這樣的主題,因為,這也是我至今仍不斷追尋的答案。

  往後,還是會有恐懼的時刻,就像雨停了還會再下,如同漂流從來不曾停止,寫到這裡,眼睛突然濕潤了起來,可我突然不再害怕下次恐懼的來臨,想像著自己不顧一切,淚如雨下的情景,空氣中仍會有綺貞的歌聲,下次我不再說「我還好」了,只有「我很好」和「我不好」。而後我知道,只要心不死,記憶不會消逝,擁抱過後的溫度會帶我走出恐懼,朝著最原始的熱情大步走去………………




漂著
作詞:陳綺貞 作曲:陳綺貞

你送給我的信 大部份我都看不懂
你牽著我的手 我已經麻痺沒感覺
就這麼飄著 飄著 飄著
就這麼飄著 飄著 飄著

聽著你的聲音 冰箱裡過期的啤酒
回答你的問題 唱著歌你也不想聽
就這麼唱著 唱著 唱著
就這麼唱著 唱著 唱著

你穿過的大衣 摩擦熱了我的身體
你下了一場雨 沖掉我說謊的能力
就這麼望著 望著 望著
就這麼望著 望著 望著

就這麼愛著 愛著 愛著
就這麼愛著 愛著 愛著
就這麼愛著 愛著 愛著
就這麼愛著 愛著 愛著

台長: 愛永
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齊柏林
很棒的自剖,自剖需要相當大的勇氣,那是種面對,也是對自己的另一種殘忍,不過某些人就是需要不斷的分析,他們想要更好,也是種迷失.晚安,愛永,高興和你分享:)
2007-05-06 20:46:51
版主回應
我好像不管寫什麼,也都會被網友歸類成自剖,當中有些是,有些不是,久了也就習慣了。不過我始終認為自剖不是件壞事,只是表達當下最真實的感覺,這和把快樂大聲唱出來是一樣的。

我想起白先勇曾說:「人生是那麼的複雜,因此它既有光明面也有黑暗面,有樂觀進取一面也有悲觀消沉一面。這都是人生一部份。不瞭解人生黑暗面,就不懂得人生光明面的可貴;不懂得悲哀痛苦,那麼所瞭解的快樂也是淺薄的,所以作品不能以表現光明或黑暗,悲哀或快樂來分優劣。」

書寫自我的情緒也是如此,悲傷容易隱藏,不易顯露,我一直認為書寫是一種自我療程,每個人有不一樣的苦,不是看起來應該無憂的就不會有苦。某天我感到一切就要消亡,也許隔天又因為一朵美麗的花,一首動人的歌,一個友善的微笑,重新活過來。

腐朽與重生是不斷循環的過程,沒有腐朽又怎麼能看見重生的燦爛?我認為這樣的自剖有深層的意義,對我而言。
2007-05-07 20:04:49
西風
看完妳的文字,心頭像罩上了一片烏雲。
人生原本就存在著許多無奈,既然要考試,儘可能專注一點吧!
2007-05-07 04:26:45
安雅
即使结婚了,形影不在单只,他总在身边细心的呵护着我,偶尔看到你的文章,还是能感觉到你的忧愁,是那样的浓郁,让我又想起曾经一个人的生活,真实的存在过。
2007-05-07 16:02:50
版主回應
我覺得憂鬱的情緒是本質的一部分,不管是一個人生活或是身邊有人,這樣的情緒始終會不定時出沒,把它寫出來,在心上刻下痕跡,也就好了一些。

很高興看到你幸福,要一直這麼幸福下去喔:)
2007-05-07 20:09:50
齊柏林
p.s.
我有些文也被網友歸在自剖類形:)
2007-05-07 19:46:04
齊柏林
早安,我總是早睡然後也早起!看了一下回覆了解那樣的感覺,因為我不是妳,所以也只有從音樂中印證看法.
我非常喜歡聽音樂,因為每張專輯或歌帶來自身的回嚮的情緒都不同,有些會激起偏激/奮戰/感恩/煩躁....我會嘗試一些噪音的無調性的,創作家只想讓你耳朵流濃出血,也只有聽了這些難以接受的前衛創作後,才更知道旋律的美好!好比友位薩克斯風手john zorn的音樂後,我習慣接著綺貞的音樂,從地獄來到天堂!那樣的落差,非常棒,可能自己有點自虐吧:)
2007-05-08 05:25:50
版主回應
午安!
我也很喜歡聆聽的感受,能接受另類的音樂,卻比較難聽進太前衛創作,曾經有幾次試著聽,但那刺耳的感覺讓人有種快爆炸的不安,於是宣告失敗。無法安撫自己的時候,我把時間交給喜歡的音樂,最近總在陳綺貞、許哲珮、范曉萱、周迅、曹方、my little airport、kings of convenience、mondialito、damien rice、Maximilian、Tamas Wells的聲音裡緩和內心的風暴。

而你說的帶點自虐的聆聽方式,我也能理解,不管是怎樣的方式,只要是能讓自己安靜下來,就是一種可貴的力量啊!
2007-05-09 12:13:36
石頭
抱抱! ^_______________^(我要那首歌)
2007-05-08 10:06:51
版主回應
抱抱!^_^
昨天寄給你啦!
2007-05-09 12:14:11
齊柏林
陳綺貞、my little airport、、mondialito、damien rice、maximilian、
以上是我也聽的,范曉萱是很好奇,聽說最近這張不錯是嗎!然後有機會也想聽看看許哲珮:)

那刺耳的感覺讓人有種快爆炸的不安---------我覺得愛永已經聽懂了前衛的意思,它就是讓人產生不安的感覺,這種情緒可以藉由音樂來引起,事實上真不簡單!午安愛永
2007-05-10 11:32:23
版主回應
范曉萱最近的這張”還有別的辦法嗎”蠻不錯的,我很喜歡!音樂在疏離當中的莫名貼近,呈現出一種動人的底蘊。

”不安的情緒藉由音樂來引起”,是不是反倒讓內在深層的不安輕鬆了一些呢?所以喜愛前衛音樂的人,在這樣的情境中,反而得到了心靈的平靜。
2007-05-14 02:06:55
33
活著才會有感受
思緒有些許味道
誠實面對自己最好
2007-05-12 02:46:54
版主回應
同意你說的!
2007-05-14 02:07:30
路過
我想,我應該可以跟妳說我很好,
不過得等妳也很好的那時候,
時間,好像只把妳越搞越悲傷,
只是把妳放在那個,永無止盡的黑暗裡,
只是讓妳一直一直鎖在陽光的背面,
我也不知道為什麼,
也許只有妳自己明白!!

嘿~~~
快樂些,找一點妳生命裡讓妳快樂的東西!!
鎖著眉的日子,不會越來越好:)
2007-05-14 02:26:10
版主回應
我不知道你是誰?
但是我想你沒看懂這篇文章
2007-05-14 15:28:49
S
有幻想症的人最好不要再在這裡出現影響市容!
2007-05-14 23:53:02
hwonder11
Hello,奏巧經過,對你的文字有很深刻的感觸,因為最近自己也缺少對眼前事物應有的熱情~~總覺不想面對,都懸著.....生活中許多的壓力與恐懼需要一個宣洩的出口~~依我目前的經驗,最佳方式還是音樂吧~~~很喜歡kings of convinience的音樂,難得遇到知音人~~
2007-05-19 18:07:56
版主回應
我也覺得找不到出口時,音樂是最好的陪伴方式,沒有人可以永遠陪著自己,所以自己的陪伴也很重要。寫論文那段苦悶的日子,我經常在kings of convenience的陪伴下安靜渡過,現在只要一煩躁我就想聽聽他們的音樂,讓自己的心漸漸清澈起來。
2007-05-21 02:39:42
路過
愛永,
我有沒有看懂沒關係,
重點是我覺得妳的文字、妳的人,
實在太悲傷了,就連快樂,都顯得悲傷,
妳應該更快樂些!
妳當然不會知道我是誰,
實在來妳這裡的路人太多,也很難都連在一起,
但妳如果肯相信我,
妳會知道沒有多少個關心你的人,
喜歡知道,妳其實沒有好好的!!
加油...請讓自己的生活快樂一點...
至少,不要那麼悲傷,尤其是,快樂裡的悲傷!
有緣再見吧!

S,不知是先生還是小姐,
你說幻想症的人是我嗎?
如果是,那很抱歉.
如果不是,真希望你說話的時候,
可以收起一點點你的敵意!
感謝...
這世界啊!不是每個人都是壞人的!
愛永也許不見得需要一個路過的人關心,
但身邊的人,最少也要陪著她,
去感受善良的存在,而不是存在於那麼多的敵意!!
那樣的說法,太傷人了啊~~~~
2007-05-20 06:56:49
版主回應
快樂和悲傷其實是一體兩面
很少有全然的快樂或全部的悲傷
我只是選擇在比較情緒性的時刻
記錄真實發生過的心境
也許當時真的很悲傷
但那不見得是因為某人
我把文字當成一個自由的出口
但我無法掌握每個人讀完的心情
只是希望任何形式的交流
都能給彼此留點空間

謝謝關心!
2007-05-21 02:49:54
西風
路過:
會憑直覺留言的人,應該是相當熟悉的朋友,愛永不知你是誰,令人意外。
她是個坦誠率真的女孩,給人的整體感覺相當舒服,與她接觸的人都會喜歡,也因此對她文字間流露的心情特別關注,其實當你感受到文字裡的憂傷時,她的憂傷或許已透過文字獲得了抒解,所以,我們只要站在朋友立場給予支持、鼓勵,過度關注確實會讓人不自在。
“有幻想症的人”是我,不是你,抱歉讓你掃到颱風尾,特來澄清,請你不要走。會替版主下逐客令的人,身分當然特殊,我想他也是愛護愛永的,我不怪他,只希望他能袪除心中疙瘩,以欣賞和祝福的心態繼續愛護他愛的人。
2007-05-28 01:56:39
對愛執著的小鬼....
我有很深大ㄉ感觸 ^...^
2007-05-28 19:06:12
版主回應
:)
2007-05-31 03:28:26
河畔草
寫的很深刻,很引人思考。啊,漂流的人生。

站長的深刻文字,常會讓讀者忍不住想起一些些類似的過往與感觸啊。

覺得,感受,是靈魂的言語。
而能依著自己的感受和發想,盡情去書寫,暢然去表達,那彷彿,帶著自己的靈魂去散步去兜風,那是個人生命裡很棒的風景和歷程。
尤其,能夠願意將自己內心的恐懼 (..或混亂、起伏或漂流、或悲或怨等負面情緒的片段時刻…) 面向,透過梳理而書寫下,那是一種逐漸醒悟的過程,那是深刻與深情的對待。甚至,當書寫者願意更進一步與旁人分享人生的猶疑時刻,我相信那代表書寫者的心中,已然接納那樣的情緒和自己,已經跨過那一道片刻的障礙了。

寫下、然後分享,我相信,那便即是跨越的開始。

能面對心中的恐懼,那個恐懼便會漸漸離我們遠去。
遠去的足跡,堪當讓我們對未來另一道該走的方向,映襯清晰,更加明亮。
加油唷。
2007-06-15 02:20:31
版主回應
我喜歡你形容的「漂流的人生」,是的,「恐懼的出口」就是這種感覺,因為無法確定,因為看不見更遠的地方是否仍有光亮?所以恐懼,所以飄蕩,所以無所適從,寫下來,透露自己的脆弱,其實是想要變得更堅強,是對自己的安撫,也是對自己的釋然。

「能面對心中的恐懼,那個恐懼便會漸漸離我們遠去。」謝謝你的理解,覺得真好!:)
2007-06-17 03:39:32
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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