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吃出好腦力：只要三步驟，輕鬆提升記憶力，增進睡眠品質，身體變得更健康

相信常常在網路上購物書的朋友們常常有這種感慨，到處找便宜書實在是很累的事情，小編在此已經為您彙整了吃出好腦力：只要三步驟，輕鬆提升記憶力，增進睡眠品質，身體變得更健康 的超優惠資訊，如果要找尋吃出好腦力：只要三步驟，輕鬆提升記憶力，增進睡眠品質，身體變得更健康的優惠資訊，千萬別錯過(點圖片即可看詳細介紹)

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

百萬暢銷作家、美國責任醫療醫師委員會（PCRM）主席和創辦人尼爾．柏納德醫師最新著作。一舉公開藉由他規畫的健康飲食計劃，讓你大幅提升腦力、強化記憶力、活絡腦細胞，並且遠離傷害大腦的各種因素。

第一步：從飲食中攝取足夠養分。

第二步：幫大腦做點運動。

第三步：擺脫危害大腦的殺手。

只要三步驟，不但每天好腦力，同時減肥、增進睡眠品質，讓身體變得超級健康。

讀過本書你會發現你會了解：

．哪些食物可以讓你的記憶力突飛猛進。

．哪些食物會讓你記憶力停擺。

．哪些食物會讓你暴露在失智癥的風險中。

．每天你都暴露在各種有毒物質中而不自知，比如飲水中的重金屬、過度攝取礦物質、烹煮或包裝食物時滲入食物的微量金屬??透過本書的建議，可以事前預防。

．讓大腦健康並不難，透過本書詳細的飲食計劃與美味食譜，人人都可以輕易達成健康、養生，活到老聰明到老的目標。

名人推薦

臺灣腦波自律神經醫學會理事長? 王群光

每週兩天輕斷辦公用品批發商食暢銷書作者、營養師? 宋侑璇

臺大營養學博士? 吳映蓉

華人瘦身醫美權威醫師? 邱正宏

資深醫藥記者? 張翠芬

聰明推薦

商品訊息簡述:

• 作者： 尼爾．柏納德
• 原文作者：Neal D. Barnard
• 譯者：李穎琦
• 出版社：遠流
• 出版日期：2015/02/01
• 語言：繁體中文

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