經過一個夏天，身體沉積了的寒濕、毒素、鬱氣...... 立秋是身體排毒的最好季節。
養背就等同於養五臟六腑，調的是大夥兒的心，肝，脾，肺，腎。 經絡疏通，袪除身體寒濕，促進背部經絡的身體排毒、排汗功能，才算是看病的根本。
養背僅能去除身體的寒濕，毒素，還能緩解風濕骨病。 會讓厚實的身體變輕鬆。 緩解身體疲倦，提升睡眠，有效的緩解肝火過盛。 此外還能疏通氣血，滋陰補腎除濕氣，可以說一招就能治療幾十種病。
五臟六腑在後背的體現區：屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥
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一、絕大多數病，都能在背部尋找信號
1、心區
臉部臉上毛孔粗大、色素沉澱、長痘，心火旺，有思緒，淺睡夢多，心慌胸悶，心慌胸悶，手腳冰冷。
2、肺區
臉部臉上毛孔粗大、色素沉澱，心臟功能減弱，易造成咽喉部問題，慢性鼻竇炎、扁桃體炎、喉嚨，瘙癢、易易上火、心慌胸悶。
3、肝臟
明顯凸起說明肝火旺、心情抑鬱或脾氣暴躁，面黃，口氣重，眼赤髮澀，化瘀功效弱，易造成酒精肝，輕度脂肪肝，肝內膽管結石，兩肋滿脹，後背沒勁兒，很容易小葉增生，胸部增長，手腳冰冷。
4、腎區
發黑、腎虛紋、色素沉澱、腰眼深：腎氣不足，記憶力下降，易掉頭髮，睡眠品質不高，易受驚嚇，晚上尿頻常常，祛眼袋明顯，眼袋黑眼圈，易浮腫，耳鳴，怕泠，手和腳冰，月經失衡，內分泌失調，婦科疾病，腰酸背痛，腳部迴圈不大好。
5、脾區
推膀胱經時更非常容易判診，有骨氣、腫脹，膚色暗黃、褶皺明顯、沒胃口、脾胃濕熱或脾胃虛弱、口腔有異味、胃脹胃疼、打嗝反酸，肌肉僵硬、易瘀血，月經失衡。
6、大椎穴
顯出、色素沉澱，肩周長久性肌腱損傷，易造成風濕病，肩周氣血堵塞，頭頂部血供供氧不足，很容易頭疼頭暈，心慌胸悶。
長痘：——胃腸清宿便堆積，毒素代謝緩慢，便秘、肚子脹氣、腸鳴。
二、後背保養法
1、撞背日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮
雙足與肩同寬，依靠牆壁站起來，約間距20~40釐米，全身上下緩解壓力，身體往後仰，用後背撞擊牆壁，用力適度，借撞擊的反作用力使身體回復站起，撞擊下後背時，上身適當前伸，使下後背略向後顯出，接著進行撞擊。
撞擊時在潛意識中貫注後背，使壯氣集中於腰、肩、背正中間，撞擊100次上下。 可提升 氣血，調節人體內臟，能使渾身上下氣血暢順。
2、晒背取暖
找一个大晴天的下午，将后背脸朝太阳光，具有一场溫暖的日光浴。在中医学里，这类日光浴又称之为“天灸”，含义就是上天赐予的艾灸。
通过日光的照射，大伙儿后背的膀胱经和督脉，都能遭受滋养，里面的血液和水分都可以促进循环。
3、滚背
坐下来绒毯的前边，两腿弯曲，脚踩住地面，两手扶拖拉机着膝盖骨，把小腹收紧，下颚内收。接着让后背在地面上，像摇篮一样前后左右旋转。
一开始脚无需越过度，多做几下后，再视身体状况而定，滚到椎间盘、颈椎、脚板朝上，渐渐地两脚越过多，脚放直脚板碰地。
用后背在地面上持续旋转，可疏通膀胱经和督脉，“滚”上一段时间，不但能提升肾精，更能排出毒素。日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖
4、多捶背
這類"摧殘"後背的方式 ，不僅可以疏通身體的氣血，還能壯陽補腎，提升身體的風采。 可以夫妻之間互捶，也可購一個捶背的專用工具，沒事的時候就捶捶。
5、衣服和褲子防寒保暖
千萬不要讓後背受涼噢！ 尤其是現如今秋老虎作惡的狀況下，千萬不要將後背露出在中央空調下，因為寒證很容易侵入大夥兒的後背，讓身體的腑臟損害，冬天會十分難熬。
6、後背艾灸
艾灸的方式是以全陽供暖和藥力給身體刺激性，可以藉此機會來調節腑臟的平衡，達到均衡氣血，助睡眠定志的目的。
而且很多人的背都很厚的，而且有點硬，這個時候後背的中醫推拿和艾灸就很重要了！ 可是艾灸需要人的説明，用艾灸盒子放到後背、腹腔，滋陰補腎效果非常好。
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