小編在"蜂蜜，養生保健之珍品"一文中介紹了蜂蜜的功效和養生保健作用，對其食用方法說得不具體，下面再詳細介紹一下。日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖
蜂蜜又叫蜂糖、蜜糖，來源於蜜蜂科昆蟲中華蜜蜂或義大利蜂所釀的蜜。 因蜜蜂從開花植物的花中採集花蜜，故多在春、夏、秋三季採收。
中醫學認為，蜂蜜味甘、性平。 歸脾、肺、大腸、胃經。 《神農本草經》載："甘平無毒，主益氣補中，止痛解渴，久服強身延年。 "《本草綱目》雲："蜂蜜生則性涼，故能清熱;熟則性溫，故能補中;甘而平和，故能解毒;柔而濡澤，故能潤燥，其入藥之功有五，清熱也、補中也、解毒也、潤燥也、止痛也......"《本草拾遺》謂："主牙齒疳瘡，目膚赤障，殺蟲。 "《本草衍義》則稱蜂蜜"湯火傷塗之痛止，仍搗薤白相和。 "可見，蜂蜜有補中緩急、潤燥清肺、潤腸通便、解毒止痛之功效。 常用於脘腹虛痛、肺燥乾咳、腸燥便秘、體虛自汗、短氣懶言等。
蜂蜜的食用方法。
一、冬瓜皮蜂蜜茶
原料：經霜冬瓜皮20克，蜂蜜適量。
製法：將冬瓜皮洗净，切塊，放入鍋內，加水適量，以文火煎煮25分鐘，加入蜂蜜煮一二沸即可。
功效：利水消腫、潤肺止咳。 適用於水濕停聚之水腫尿少，或咳嗽少痰、秋季乾咳少痰;亦可用於夏秋季日常保健。
二、蜂蜜蘿蔔飲
原料：鮮白蘿蔔一個，蜂蜜150克。
製法：將鮮白蘿蔔去皮，洗净，切丁，放入開水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半天，然後放入鍋中，加入蜂蜜，用小火煮沸調勻，涼后飲用。
功效：補中潤燥、消食除脹。 適用於消化不良、反胃、嘔吐、咳嗽等。
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三、紅酒蜂蜜面膜
原料：紅酒、蜂蜜各適量。
製法：將一小杯紅酒加槐花蜂蜜調至濃稠的狀態后，均勻地敷在臉上，等面膜八分乾後用溫水洗乾淨即可。
功效：美白滋養。 但酒精過敏者慎用此款。
四、蜂蜜二仁粥
原料：核桃仁20克，松子仁30克，大米100克，蜂蜜適量。
製法：將核桃仁、松子仁同搗碎如泥，大米用水浸泡20分鐘后，洗净，將三者一起放入砂鍋內煮成粥。 待粥熟后加入適量蜂蜜拌勻即可。
功效：補虛、潤燥、清肺、解毒。
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五、人參蜂蜜茶
原料：人參3克，蜂蜜15克。
製法：先將人參放入砂鍋內，加清水500毫升，用文火煎煮1個小時左右，約得煎液150-200毫升，加入蜂蜜混勻即可，空腹時飲湯吃人參，每天分3-4次飲完。
功效：補氣生津、潤肺益衛、寧心安神、固表止汗。 適用於肺氣虧虛之精神萎靡、短氣懶言、體虛自汗、易感冒，亦可用於中老年人的養生保健。
注意：未滿一歲的嬰兒、濕阻中焦者不宜吃蜂蜜。
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