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 當子宮受到一些細菌感染的時候，會出現很多不良的反應，一旦發現一定要盡快的選擇合適的方法進行治療，同時做好子宮的保養工作，否則就會導致自己出現不孕不育，月經不調，白帶增多等等，影響自己正常的生活工作。那麼子宮怎麼保養?

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1注意性生活衛生女性不正確對待性生活，不注意性生活衛生，最容易引起子宮受傷害，男性包皮垢細菌也會對子宮有傷害，因此女性要保養子宮首先就要注意避免不潔性生活，性生活放縱，懷孕前三個月和臨產前兩個月一定要禁止進行性生活，以免引起流產或是早產，損害子宮。

2金槍魚，鮭魚等深海魚類中含有大量歐米伽脂肪酸，能夠抑製女性前列腺素的分泌，前列腺素是一種讓子宮收縮，肌肉痙攣的脂肪酸，前列腺素分泌越少，女性患子宮內膜異位症的危險越小。

每周遊泳兩小時提升宮縮力?

3游泳是鍛煉子宮最有效的運動方式，每周遊泳兩個小時，宮縮力就能提高一成以上，宮縮力量增強不但可以減輕經期痛經症狀，緩解經期腰酸背痛的不適感，待到女性分娩的時候也會輕鬆許多。

穴位按摩保養子宮?

4堅持按摩氣海、關元、神闕等腹部穴位以及血海、三陰交、复溜、照海、湧泉等穴。每天2-3次，每次20分鐘，通過對這些穴位的刺激可調整女性內分泌和生殖系統功能，有助於子宮及卵巢保養。tadarise  tadarise-5 tadarise5mg  tadarise20mg  Supertadarise

以上保養的方法都是非常好的，主要是從自己的日常生活習慣和飲食方面進行著手，除此之外，平時也可以到專業的中醫醫院進行一些腹部的按摩用艾條熏一熏自己的肚臍，效果也是非常明顯的，受到了很多朋友們的歡迎和認可。