今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
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商品訊息描述:
主要設施
熱情款待
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 瓦斯爐
- 微波爐
- 大型冰箱/冷凍庫
- 獨立浴室
鄰近景點
- 位於左邑
- 海女博物館就在附近
- 世華海灘就在附近
- 拜班濟堡壘就在附近
- 榧子林就在此區域
- 達蘭辛歐里恩就在此區域
- 梅茲莊園就在此區域
- 牛島海上郡立公園就在此區域
- Dangcheomuldonggul 洞窟就在此區域
- 萬丈窟火山岩洞就在此地區
- Yongcheondonggul 洞窟就在此地區
- 金寧迷宮公園就在此地區
商品訊息簡述:
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中國時報【洪凱音、王莫昀╱台北報導】
台灣邁向超高齡社會，銀髮族樂活生活，除外在保養，「身體凍齡」延緩老化更重要。為協助銀髮族走出去，不要成為老宅男、老宅女，包括國泰集團等企業、醫療院所紛紛投入預防醫學領域，台塑集團經過2年多籌畫，成立i醫健診中心，首家據點將於明年初與福容飯店攜手在林口長庚附近設立並試營運。
台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭說，台灣邁向超高齡社會的過程中，如何健康老化更形重要，依據Lancet於2015年所發活動表的一項全球調查指出，台灣民眾一生中約有8至10年因健康狀況不良而需人照顧，芬蘭約11至13年，美國則約12年；然日本則與台灣相當，但日本平均餘命較台灣多5年左右，相形之下，日本則較國人明顯健康許多。
但值得注意的是，芬蘭、瑞典更在政府及相關單位努力下，健康狀況不良、需人照顧時間有逐漸縮短的情況。
「現代老人怕摔跤，不太敢做激烈運動，活動筋骨常以外丹功、太極取代，但這些運動無法增加肌耐力，以致多數老人走不遠，走不穩。」國泰醫院物理治療師簡文仁說，怕摔不想動，讓許多銀髮族甘脆宅在家裡，成「三等老人」，等吃、等睡、等死！
銀髮族勿當三等老人
他強調，肌力代表行動力，行動力代表活動力，活動力代表生命力，鍛練好肌力後，輔以心肺功能、柔軟度與協調平?感的強化，便可縮短依賴他人的生活餘命。
台塑醫學事業發展中心經理蔡孝瑋直言，銀髮族體適能檢測與年輕人大不同，年輕訂房人可以測試彈跳力、握力，老年人如何能測彈跳力？另一般健身房做的體能、肌力訓練，也無法直接套用在老年人身上，如椎肩盤突出的人，叫他做仰臥起坐，不但無法健身反恐造成傷害。
但就不動了嗎？蔡孝瑋說，全球人口老化速度非常快，2025年台灣進入超高齡社會後，將由現在的6.2位青壯年照顧1位長者，減少為3.2位青壯年照顧1位長者。長者每年醫療支出為青壯年的4.6倍，失智與失能者，增加親人負擔外，也將大幅增加健保負擔，只有透過抗老養生等健康管理與促進加以改善。
台塑與體大、福容合作
以台塑集團與國立體大、福容飯店合作，設立首家i醫健診中心為例，透過健康檢查、健康管理到健康促進，在飲食上，台塑集團有專業營養師、中醫，福容則有廚藝佳、懂得料理的好廚師，參與健康管理的民眾，一進入福容從飲食就會做好管控；進行檢測，確定需改善項目後，便會提出處方，在體能、肌力等訓練上，透過與體大合作，進行核心肌群等訓練外，還將結合中國武術如傳統南拳、傳統北拳、內家拳與氣功，來補足或增強不同的身體特質。
增加銀髮族健康餘命現省大力推薦
台塑集團總管理處總經理王瑞瑜說，會跨足預防醫學，成立健康生活館與i醫健診中心，是在一次觀看一項專題報導後受到的影響，影片中，一位瑞典老人家在體育館翻跟斗，十分活躍，令她印象深刻，而回憶起以前喜好游泳、跑步的父親王永慶，年邁時，出席活動，因腿部肌力不足而發抖，無法久站，讓她決定建立抗老養生整合系統。也希望透過健康管理與促進，增加銀髮族健康餘命。
鉅亨台北資料中心
台北?12月22日 交易日
◆融資使用率前30名
代碼 股票名稱 融資餘額 融資限額 融資使用%
00633L 富邦上証正2 176694 205114 86.14
00655L 國泰中國A50正2 10520 12364 85.09
00653L 富邦印度正2 11833 14225 83.18
1729 必翔 38012 46106 82.44
5521 工信 70694 86881 81.37
00650L FH香港正2 3169 3959 80.05
3018 同開 10230 13105 78.06
00641R 富邦日本反1 9980 12814 77.88
4984 科納-KY 8801 11412 77.12
00637L 元大滬深300正2 388554 509651 76.24
3419 譁裕 22444 30123 74.51
1506 正道 16838 23063 73.01
00665L 富邦H股正2 11552 16366 70.59
1516 川飛 1740 2675 65.05
00669R 禤鶿拕篧D瓊反1 6241 9904 63.01
00672L 元大S&P原油正2 27513 44296 62.11
6452 康友-KY 9977 16250 61.40
4912 聯德控股-KY 6065 9885 61.36
8112 至上 53004 87090 60.86
00634R 富邦上証反1 12227 20439 59.82
3406 玉晶光 14722 24942 59.02
1235 興泰 8298 15165 54.72
3535 晶彩科 10719 19649 54.55
2406 國碩 45489 84724 53.69
00648R 元大S&P500反1 26044 48547 53.65
00659R 國泰日本反1 1853 3520 52.64
2455 全新 24245 46226 52.45
2461 光群雷 17098 33118 51.63
00631L 元大台灣50正2 5177 10271 50.40
00638R 元大滬深300反1 1306 2612 50.00
◆融資使用率後30名
代碼 股票名稱 融資餘額 融資限額 融資使用%
1316 上曜 0 24976 0.00
1413 宏洲 0 25528 0.00
1418 東華 0 32981 0.00
1435 中福 0 34945 0.00
1438 裕豐 0 25602 0.00
1441 大東 0 22449 0.00
1443 立益 0 33835 0.00
1449 佳和 0 16653 0.00
1468 昶和 0 40101 0.00
1472 三洋紡 0 14875 0.00
1475 本盟 0 3384 0.00
1512 瑞利 0 45450 0.00
1529 樂士 0 39927 0.00
1538 正峰新 0 18841 0.00
1613 台一 0 50000 0.00
2014 中鴻 0 358886 0.00
2007 燁興 0 50350 0.00
2022 聚亨 0 136772 0.00
2028 威致 0 39750 0.00
2025 千興 0 80708 0.00
2321 東訊 0 74332 0.00
2329 華泰 0 175679 0.00
2337 旺宏 0 903838 0.00
2342 茂矽 0 93063 0.00
2349 錸德 0 441698 0.00
2358 廷鑫 0 9485 0.00
2364 倫飛 0 23482 0.00
2388 威盛 0 85825 0.00
2429 銘旺科 0 9200 0.00
2434 統懋 0 15480 0.00
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