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因此，建議平時注意控制體重，不要過於肥胖，這樣身體才能保持健康，盡量遠離阿爾茨海默病。我們的生活並不是一帆風順的，我們總會遇到大大小小的挫折和不好的時候，如果因為這些而情緒低落，我們就一直處於不好的情緒中，長期積壓的負面情緒不僅會影響我們的身心健康。而且它可能會增加患阿爾茨海默氏症的風險。

「腦退化 治療」由跨專業團隊組成，包括老年科專科醫生、社工及職業治療師，並為腦退化長者針對性設計「多元化腦退化治療」，包括：現實導向、記憶能力、知識運用、解難能力、懷緬活動及感官刺激等。其實，這種現象是自我封閉的，不願意與外界聯系，總是沒有興趣，沒有人能溝通等等。隨著時間的推移，人們的情緒和性格會變得抑鬱，人們也會變得沉悶，那麼患阿爾茨海默病的風險就會增加，這是值得注意的。不得不說，如果家裏有人患有阿爾茨海默病，那麼他們需要意識到自己患阿爾茨海默病的風險可能比普通人更高。

松齡樂軒是香港最新的大型優質護老院，院舍提供專業的認知障礙照顧者及護理服務。院舍設有多種活動，適應長者的各種生活所需，同時結合現代科技及治療理念為長者提供優質服務之外。除此之外，先進的安保系統能全方面保障院內長者的安全。相關研究發現，導致阿爾茨海默病的染色體是顯性遺傳，是多基因遺傳的結果。也就是說，值得注意的是，如果近親患有阿爾茨海默病，他們自身患阿爾茨海默病的風險大約是普通人的4倍。免疫力低下的人不僅身體不好，容易生病，而且患阿爾茨海默病的風險也更高。這是因為免疫力低下的人容易出現感染症狀，尤其是病毒感染。感染後難免會損害中樞神經系統，何況服藥治療對身體也有一點損傷，容易導致中樞神經系統退行性疾病，這也是阿爾茨海默病出現的重要原因之一。

因此，對於免疫力相對較低、免疫力較差的人群，要注重營養攝入，注重營養的全面性，同時注重鍛煉，提高身體素質，從而提高免疫力，預防阿爾茨海默病。現在很多人其實都有吃不健康食物的習慣，因為吃太多是好吃的，但是不太健康。如油炸、燒烤、醃制食品等。這裏值得注意的是少吃松花蛋，也叫皮蛋，這類食物含鉛，吃得太多容易引起鉛中毒，中毒後的主要症狀是失眠、多動、貧血、智力下降等。也很容易患上阿爾茨海默氏症。

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