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▲加班工作示意圖。（圖／達志／示意圖，以下同）
生活中心／綜
復額車貸程序合報導
科技的發展雖然帶給人們便利，卻也讓現代人的工作量只增不減。加班、超時工作情形嚴重，讓很多上班族都有睡眠不足和過勞的問題。日本網站《女子SPA!》根據勞動諮詢中心的數據，公佈10個「過勞死、過勞自殺的徵兆」，如果你的工作型態出現這種狀況，就應該設法改善，以免進一步危害健康。
過勞死、過勞自殺的10個徵兆
1. 每個月加班時間超過45小時
2. 睡眠時間明顯不足
3. 飲食生活不規律
4. 家庭關係、人際關係不佳
5. 除了工作之外，沒有從事其他活動
▲飲食不規律示意圖。
6. 個性非常認真、責任感很強
7. 不知道如何與他人溝通
8. 完全沒辦法休「有薪假」
9. 常常抱怨
10. 沒有什麼雄心壯志
▲完全沒辦法休「有薪假」會給工作者很大的壓力。
次級房貸原因此外，日本厚生勞動省（厚生労働省）的調查數據指出，許多職業的工作者容易因過勞而出現職業災害，更需要注意工作環境和心理壓力狀況：
大腦、心血管疾病：運輸、機械操作、專門技術行業、銷售、服務業、建築業、礦業
精神障礙疾病：事務工作、專門技術行業、服務業、生產業、管理階層
▲事務工作者示意圖。
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自殺防治諮詢安心專線：0800-788995；生命線協談專線：1995
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2017-0
台新銀行債務整合1-2017:08
〔記者周敏鴻／桃園報導〕有「台灣文學之母」美稱的台灣文壇重要作家鍾肇政，今天歡度93歲生日，客委會主委李永得、桃園市長鄭文燦都送禮祝賀，蔡英文總統也託人送來「祝福鍾老：生日快樂！」賀卡。鍾肇政看到諸多老友前來祝賀，非常激動，一度熱淚盈眶，與前新竹縣長林光華相擁許久。鍾肇政著有「濁流三部曲」、「台灣人三部曲」、「高山三部曲」，被譽為是「開啟台灣大河小說創作第一人」，著作《魯冰花》更被拍成電影，成為家喻戶曉的感人故事。看到諸多老友頂著寒風前來祝賀，鍾肇政打趣地說，「不好意思啊！讓大家喝西北風。」看到鄭文燦贈送「文學之光」禮物，翻開書皮會發光、卻沒有字，也讓鍾肇政笑說，「裡面沒有字，是一本空白的書，代表著還要我繼續寫下去。」幽默的辭鋒讓現場笑聲不斷。鍾肇政慶生會上午在龍潭區客家文化館舉辦，歡樂的音樂聲、可愛的幼兒園小朋友舞蹈表演，讓鍾肇政看得非常開心，時時跟著搖擺、拍手。鄭文燦說，鍾肇政歷經太平洋戰爭、終戰到現在的民主化年代，除了著作豐富，反映了每個時代的歷史背景，本身更是台灣文學史的寫照，也代表了台灣、客家與文學。「鍾肇政曾提倡新時代客家人的創新觀念」，鄭文燦說，鍾肇政以建立客家文化自信與認同為目標，成為台灣客家運動的起點，如今台灣才能有客家基本法、客家電視台、國家級台三線客庄浪漫大道計畫等成果。李永得盛讚鍾肇政是「台灣的國寶」，他說，鍾肇政的著作代表客家文化，甚至能代表台灣文化，連爭取諾貝爾獎都有資格。鍾肇政則說，他筆耕數十年，在大家的鼓勵下完成許多著作，桃園市政府更協助出版「鍾肇政全集」、共38本著作，加起來跟他的身高差不多，讓他達到了古人所說的「著作等身」成就。
鉅亨網新聞中心美國新任國防部長馬蒂斯 (James N. Mattis) 今 (2) 日抵達首爾，展開韓、日之旅。分析相信馬蒂斯此行旨在安撫美國在亞太這兩大盟友。馬蒂斯出發前與南韓防長通電話，雙方同意按原定計劃部署北京強力反對的薩德導彈防禦系統(THAAD)。訪日將晤日本防相稻田朋美，估計會談及南海議題。香港《明報》綜合報導，這是川普政府上台後首次有閣員外訪，華府官員指馬蒂斯選擇率先出訪亞洲，而非探訪伊拉克和阿富汗的美兵，旨在向日韓重申對雙邊關係以及對這個地區的重視。一名華府官員表示，這是為了安撫對川普選舉言論而憂慮的所有人。川普競選時屢次批評日本和韓國，包括質疑日韓在國防軍費上搭順風車，甚至威脅撤軍。美國防部發言人強調日、韓是美國在區內「最重要的盟國」，形容馬蒂斯希望藉此行了解區內顧慮，「目前主要是在聆聽模式…… 目的不是推動美國政策的任何巨大改變」。估計馬蒂斯此行不會直接提出增加軍費負擔的要求。由於馬蒂斯此次到訪不是日本政府邀訪，因此日本政府內部蔓延了一種「來者不善」的氣氛。由於川普 (Donald Trump) 在大選期間公開表示，如果日本政府不增加駐日美軍基地的經費負擔，將會考慮撤走美軍。因此，日本政府擔心馬蒂斯部長到訪日本，重點會討論駐日美軍基地的經費分擔問題。馬蒂斯今天會先到訪駐韓美軍司令部，並與南韓代總統黃教安和青瓦台國家安保室長金寬鎮會晤，明日再與南韓防長韓民求會面，其後轉往日本，與日本防相稻田朋美會面，估計會談及南海議題。外界相信南韓部署「薩德」及華府部署用以加強威懾平壤的戰略武器，亦會是馬蒂斯兩國之行討論焦點。北韓核彈威脅近期再度升溫，領袖金正恩在新年講話宣稱該國的洲際彈道導彈部署已到測試最後準備階段，令首爾有更迫切需要美軍的保證。韓國牙山政策研究所上月 13 日的民調發現，有 64% 受訪者認為美韓關係會變差，變好的只有 19.1%。 日本首相安倍晉三下周五 (10 日) 訪美，首次與就職後的川普會晤。 (圖：AFP)日本方面，《讀賣新聞》調查顯示，對日美關係感到「不安」的受訪者超過 70%。首相安倍晉三下周五訪美，首次與就職後的川普會晤。安倍似乎想打「經濟牌」迎合強調「美國優先」的川普，他周日稱，屆時將與川普商量日方可以如何協助對方提出的基建大計，表示日本可以協助美國產業界提高整體生產效率。川普雖然再三向安倍表示日美同盟的重要，但就職後不久即再次批評日本等國是美國貿易逆差的源頭，並退出日方希望保留的《跨太平洋戰略經濟伙伴協議》(TPP)，周二 (1 月 31 日) 再質疑日元貶值，令安倍政府不安。
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