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2004-05-20 09:24:44| 人氣154| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

做愛時若發生臀部抽筋,有沒有能立即緩解症狀的方法?

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萬一真的做愛時發生抽筋情況時,
 
此時可以請另一半協助,在臀部凹陷的地方用力按摩,症狀就能緩解不少,
 
而抽筋狀況停止時,要注意保暖,
 
此時也可慢慢躺下,做一些簡易的抬腿與屈膝動作,並休息到身體無異狀即可。
 
 
當然,日後做愛時,應避免床太高,
 
同時也不要在太冷的冷氣房中沒蓋被做愛,
 
同時也應該多換性姿勢,以避免同一姿勢太久,導致像運動過久之而疲勞抽筋。
 
 

台長: 惠纖
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全站分類: 家庭生活(育兒、親子關係、婚姻)

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