水災和憂鬱

2009-08-25 04:31:29 人氣(581) | 回應(6) | 推薦 (0)

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八八水災後很多朋友陷入憂鬱或躁鬱
昨天在 youtube 看到8/21 新聞挖挖哇
念真ogisan和李美國談到個人的憂鬱經驗
感覺他們很真誠勇敢
坦然在電視前面對自己的痛苦

為什麼很多人都在憂鬱
為什麼樂觀積極生活的人也會憂鬱
要怎樣才能遠離憂鬱
最近常在想這些問題

暑假重看了一些老電影
許多都牽扯到憂鬱，焦慮，壓力
人生的無奈和不完美

有一部監獄電影「刺激1995」 (The Shawshank Redemption)
提醒我們要懷抱希望 (hope)
在最絕望時仍懷抱希望

這招可以來試試
大家來想想
我們還能懷抱什麼希望...

近人叫獸

台長：小野

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羅義

「刺激1995」這齣電影我在服役時曾看過，印象很深刻。劇中有一幕是主角在廣播室把他最喜歡的歌劇透過放送機傳送到監獄的每一角落，劇中有對白說到：「監獄雖然能監禁我的身體，卻不能禁錮我的心靈。」那時當預官當到想要自殺，覺得自己的處境跟主角很相似，但他卻能在絕望中找尋希望，這給當時的我甚大的啟示。

2009-08-25 12:59:24

雪人菜

我總覺得把希望放在看得見的事情上就註定要失望了.我曾經問從彼岸來的同學:"中國什麼時候能像台灣一樣那樣搞選舉?"大部份的人都說永遠不可能.但我卻想到孫中山推翻帝制,他如果也像這些大陸同學一樣把希望放在看得到的東西上,他哪來的力量推翻極權?至於這次的水災,如果把希望都放在逝去的家人和財產,那真是不用活了,要是把希望放在--自己還有腦袋可以學,還有體力可以幹,哪有活不下去的道理?難道上帝留我這活口是要我來哀聲嘆氣過下半子?從大陸逃難來的外公外婆爺爺奶奶都能熬得過,我就不信我不行!

2009-08-26 03:07:37

布布雞

我感激我還活著沒被水沖走
感激有時候可以買個自己喜歡吃的東西品嘗美味

我從生活中的小細節裡
仔細又專心的哪怕只是微不足道的感動

有時候一天找個時間靜靜呼吸
體會我還存在的時刻

這樣我就可以懷抱著希望覺得

世界多麼得清晰空氣多麼的美好阿~~

2009-08-26 14:56:38

叫獸

謝謝羅義，雪人菜，布布雞的分享。
「刺激1995」是 IMDB 網站觀眾評分最高的影片，的確不錯看。

2009-08-27 06:21:22

whyou

我猜想遠離憂鬱應該是～不要給自己壓力，善待自己就好了，沒有希望也可以活著啦～～

2009-08-28 11:52:37

nobody

憂鬱啊...
我也剛走出憂鬱風暴不久
我覺得
適時的承認自己的脆弱或是能力有限
這很重要
也就是所謂的"放下"吧!

God never throw a stone that you can`t catch!
"放下"也是一門很難但很重要的人生課題

雖然我不是水災災民
但我是921災民
我了解在那風雲變色的瞬間
帶給人的打擊有多大
真的!
身為一個正常人
在這種時刻理當要跌倒
理當可以脆弱怨懟
但是
時間還是在流逝
感謝老天讓自己倖存
從小地方開始
慢慢重新開始吧!

2009-09-05 11:23:24

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