【女性情趣】迷你遊女自慰器-初音實 7段變頻跳蛋＠夢幻時尚

2018-09-21 11:37:30| 人氣15| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【女性情趣】迷你遊女自慰器-初音實 7段變頻跳蛋

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NBA／釋出鄧恩湖人明夏再搶頂級球星

為了明年夏天爭取球星加盟，湖人隊1日總算和33歲小前鋒鄧恩（Luol Deng）分手，剩下2年3680萬的大約，鄧恩同意少拿750萬，讓湖人用3年分期支付剩餘的2900萬元；在釋出鄧恩後，湖人明年夏天薪資空間將高達3800萬，能夠為詹姆斯（LeBron James）找來強力幫手做好準備。

明年7月市場市場競爭很大，恐龍隊的雷納德（Kawhi Leonard）、勇士隊的杜蘭特（Kevin Durant）和湯普森（Klay Thompson）以及灰狼隊的巴特勒（Jimmy Butler）都將成為自由球員；湖人隊在處理好鄧恩的合約後，明年夏天就有足夠的薪資空間，用頂級合約爭搶上述幾名球星。

鄧恩2016年和湖人簽下4年7200萬元合約，第一年出賽56場、場均生涯7.5分，生涯首季得分跌至個位數，上季更慘只出賽1場，不過年薪卻高達1720萬美元。在詹姆斯加盟前，鄧恩是湖人隊最高薪的球員，僅管沒有受傷，33歲的鄧恩的表現已大不如前。

無法融入總教練華頓（Luke Walton）快節奏體系，鄧恩上季開幕戰後就一直被球隊冰著，曾一度要求球隊交易或買斷，不過在缺乏買家和雙方價碼僵持下，遲遲沒能解決，在沒有球可以打、又佔據球隊薪資空間下，湖人隊總算和鄧恩達成共識，以折扣價買斷他剩下的大約，讓球隊未來得以進行補強。

買斷合約對雙方都是好事，湖人目前薪資空間為2自慰棒自慰500萬，加上出清鄧恩明年將多出1200萬；而鄧恩也能趕快在球季開打前趕快找新東家簽約。

維生素可以降血壓？這3種，高血壓一上原保奈美>全自動衝擊棒族「絕對不能缺」！

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】夏季天氣熱到爆，新聞屢屢傳出心肌梗塞和心血管疾病病症惡化的病例，此時除了適度補充水分、避免頻繁進出冷氣房和多休息之外，適度補充維生素也是個好主意，只是，專家認為偶爾缺少哪一種維生素都沒關係，但高血壓的人絕對不能有A、C、E短缺的現象！

附帶一提的是，以消除疲勞功效聞名的維生素B群，含括B1、B2、B6、B12等多種營養素，不但可以消除囤積在體內的疲勞物質，還能夠幫助神經系統機能正常化。如果連同維生素A、C、E和B群在內，一起積極攝取，對預防血液裡的膽固醇氧化、延緩動脈硬化、調整血壓正常化都有助益。

【富含維生素的常見食物】

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維生素A（含β-胡蘿蔔素）：胡蘿蔔、菠菜、南瓜、韭菜、小松菜、山茼蒿、巴西利（西洋芹）、豬肝、鰻魚等。

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維生素C：芭樂、綠茶、番茄、青椒、菠菜、無花果、奇異果、檸檬、西印度櫻桃等。

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維生素E：芝麻、杏仁、魚貝類、蛋、葵花油、大豆油、玉米油等。

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維生素B群：豬肉、豬肝、鰻魚、糙米、牛奶、乳製品、芝麻、花生、納豆、乾香菇等。

★貼心小叮嚀：

根據國民健康署資料，目前台灣的高血壓人口大約有430萬人，其中不乏許多的青壯年族群。為了避免長期高血壓對心血管的傷害，終至動脈硬化、血管阻塞或破裂、心肌梗塞等病症，建議民眾除了要均衡且攝取足夠的營養素之外，別忘了也要養成規律的作息、適度運動、適度抒解壓力和遠離菸酒等習慣，才能天天健康開心喔！

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