2020-01-11 18:38:22 | 人氣(292) | 回應(0) | 上一篇 | 下一篇
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心浮躁要靜下來唸嗡字

每當心浮躁

心無法平靜下來的時候

要安靜坐或躺著

嘴巴發出嗡字連續長氣音

直到心很舒服就可以了

是個人的心得分享,感恩

台長: ▓ 謝天謝地▓ 感恩萬物滿滿的愛▓
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