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位置：臉部  



按摩步驟：
1.早晨起床後，靜坐數分鐘，兩手手掌心互搓，直到發熱為止。 
2.用雙手中指從鼻翼兩旁的迎香穴，延著鼻梁骨慢慢往上推至額頭。 
3.到額頭後用4根指頭朝兩邊額角方向推。 
4.碰到額角後，用兩手手掌心輕輕往下，摩擦雙頰，之後回到鼻翼。 
5.重複步驟2～4約莫30至50次，動作不需太用力。 

功效：
常常按摩臉部，可以促進臉部的氣血循環，提高新陳代謝，延緩皺紋產生。臉上有許多穴位跟胃腸調節功能有關，按摩臉部還能順便改善腸胃機能。 

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