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2007-11-30 16:34:07 人氣(130) | 回應(0) | 推薦(0) | 收藏(0) 上一篇 | 下一篇

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每一天都有好心情 ~ 文/何南輝
心理學家指出,如果一個人不認為自己是快樂的,那他就不可能快樂。只有相信自己是一個快樂的人,並努力發現與尋找快樂的人,才會找尋到快樂。

你知道嗎?壞心情是你最大的敵人。

我們周圍有許多人,他們擁有健康的身體、不錯的職業與收入、平靜的家庭生活,他們的境況在別人眼裏是非常讓人羡慕的,可他們仍然不滿意,在他們的生活中充滿了抱怨與不滿。他們總是為了生活中的一點小事抱怨,讓這種負面的情緒佔據著自己的所有心靈。

生命苦短,人生不過數十年,和山上的千年檜木比起來,我們的生命不過是它年輪中的一瞬,和浩瀚無垠和宇宙比較起來,我們的生命又會如何呢?可能只是佛家所說的「? 那」吧?

所以,已經擁有幸福的人,不要抱怨,你理應好好地享受你所擁有的一切。

那些抱怨要加班的人,請想想那些失業的人吧,他們明天的早餐又在哪裏呢?

那些抱怨孩子不夠聽話的人,想想他們有多活潑、多健康吧,請想想那些得了疾病的無助孩童。

那些抱怨丈夫缺少浪漫的妻子,想想他是多愛家庭、愛孩子,也想想有多少寡婦孤燈冷蓆,守候著一個清冷已不成其家的「家」。

我們既然生活在一個不算完美的世界裏,那麼在每一天裏,我們都可能有各種各樣的不滿與抱怨,請讓它們一笑而過吧。拿破崙‧希爾告訴我們,時刻保持好心情,活著才有品質可言。他曾經講過這樣的生活情景:

在一個睛朗的星期天的下午,我和太太露茜及小女兒麗莎一起出去散步。我們都非常開心,享受著與家人在一起的閒適的時光。我們沿著公園走著,腳步輕快,挺胸抬頭,三個人都十分有興致。我們甚至第一次發現,原來一個人抬頭挺胸地走路是如此有趣。

我們一起大約走了一里路,可是一點也不覺得累,相反,我們覺得全身舒暢,充滿了活力。在走過第五大道上的萊特大廈與博物館時,麗莎不由感歎道:「好美啊!」

以前我雖然也無數次經過這些建築,但從來也沒有覺得它們有什麼特別之處。經女兒這麼一說,我禁不住抬頭好好看了看眼前的龐然大物,突然間我好像瞭解了建築師在他的作品中所注入的人生樂趣。它高聳入雲,傳達出一種令人振奮、向上的活力與精神。我第一次覺得自己開始喜歡它了,而這一切來得如此自然。

這正是好心情的巨大作用。它讓你自然而然地找回那種完全自然的、出自內心毫不做作的快樂情感。快樂情感是從哪裏來的呢?它也許是久違的想吹口哨的心情,也許是此刻的擁有所發出的一聲深深的幸福感受。是的,幸福並不是奢侈品,他一直常伴在你的身邊,而你總是忽視了它的存在。

想起有個小故事:有一對衣衫破舊的母子到了一處風景區遊玩,他們雖然沒有錢,但還是玩得非常開心。

當那對母女逛到了有攝影師在幫人拍紀念照的地方,拍照人站立的後面背景是整個風景區最美麗的地方。

小男孩拉著媽媽的手說:「我們去拍一張照片好不好?」

母親說:「不要啦!我們穿得這麼破。」

小男孩說:「媽媽,那有什麼關係,我還是會微笑的。」

如果你能掌握自己的心,讓自己隨時都有好心情,環境就不會是你前進高飛的阻礙。

心理學家指出,如果一個人不認為自己是快樂的,那他就不可能快樂。只有相信自己是一個快樂的人,並努力發現與尋找快樂的人,才會找尋到快樂。在生活中,你尋找什麼便會發現什麼,如果你期望找到讓人快樂的事,那麼你就一定能夠找到。

親愛的,如果你給自己貼上了一個不快樂的標籤,那麼你滿眼所見都會是不快樂,抱怨與不滿將會是你生活的常態;如果你的心裏充滿了憤懣、怨恨、自私或者灰色思想,那麼快樂也將無法穿越。

徹底改變這一切吧,對自己的思想來一次大清洗,快快樂樂活著,並享受當下的快樂人生! ( 何南輝 )




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