2019-03-27 21:42:58| 人氣841| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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靈通靜坐與內省覺察有什麽不同?

問:靈通須靜坐與內省覺察,它們有什麽不同?

答:靈不靈通十分玄奇,因人因緣而異,坐而不靜與醉翁之意各自迴異,豈能一概而論。

「內省」就是向內看自己,審視自己;有對錯觀念與糾正的意思。

「覺察」就是單純的觀察,不作譴責,沒有認同;只有默默地領悟。

我們要時時審視自己,為了提升,為了轉變,為了改善。例如:生氣內省是為了擺脫憤怒或者緩和、轉變憤怒。所以,內省的時候,即意欲改善或轉變自我,帶著一個最終的目的。內省不是一個釋放的過程,在那個行為中始終存在著二元對立,常會感受到挫折,情緒就不免低落。

簡單說,內省是自我提升;覺察它是自我的終結,自終結了我全部特有的個性、記憶、需要和追求。

覺察的功夫,必須只是對事實的默默觀察,沒有目的,只有應事而觀。

想要提升自己的人,永遠無法覺察,因為提升,意味著譴責和達成目標。而覺察,只是觀察,不否定也不接納。始於外在的事物,去與之接觸,自然地去感受物體自然的關系與變化。覺察是對外在萬事萬物不斷地觀察,也觀察內在內心出現的每一個思想、每一種感受、每一個行為。

這並不難;實際上就是你對事物深感興趣時出現的狀態。

當你對有些事物有興趣時,當你興致盎然地觀察你的孩子、你的愛人、你的植物、寵物,觀察大自然花草、樹木和鳥魚時,你就是那樣的。觀察中有著徹底的融合。觀察者的心態和被觀察者的狀態,徹底合而為一了。

覺察是一種釋放的過程。經常學習融入自己,覺察自己的日常活動,覺察自己的思想,覺察自己的行為,對所有的思想、感受、情緒、所有的壓抑開放;而後範圍越來越廣,從所有隱秘的思想、動機、追求,解脫自我,內在就越來越亮。

得道,明瞭前世因果,靈通,純屬個人了悟多寡。

學佛,成佛;修行先由菩薩光照,最終一定要用自己的光照亮自己。

 

台長: 十五姨
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