24h購物| | PChome| 登入
2013-04-25 00:04:41| 人氣344| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

瘦臉很簡單4招輕鬆搞定

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

瘦臉其實很簡單,只要方法得當,大餅臉也能變成瓜子臉,你信嗎?今天微微健康網小編來為大家介紹4中很有效的瘦臉方法,只要堅持下來,相信臉部的脂肪一定能夠輕鬆甩掉。現在一起來學習下吧。

  

瘦臉很簡單4招輕鬆搞定

 

1. 飲食瘦臉法

 

平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

 

2. 運動也可瘦臉

 

如何瘦臉,運動也可瘦臉哦!運動減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的"腫"了,劇烈運動後的大量排汗,可有助於水分迅速排出體外。

 

3.隨時按壓穴位瘦臉

 

想要打造錐子臉,還有一個制勝武器,隨時按壓相應的穴位,長期堅持,會產生驚人的小臉效果。

 

4. 沐浴也可以瘦臉

 

我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜。

 

微微健康網溫馨小Tips:當面對壓力時,也時常以零食來解決,但零食卻是增肥的最大殺手。專家建議最好在上班時,放一瓶水在桌上,隨時取來喝,取代吃零食的壞習慣。

http://jianfei.vivijk.com/slmr/201111/105105.html

來源:http://www.vivijk.com 微微健康網   編輯:小可
特別聲明:本站醫學信息僅供參考不能作為診斷及醫療的依據轉載本站文章請註明出處

台長: 鄭老師(修理人)

是 (本台目前設定為強制悄悄話)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文