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2011-10-13 16:50:35| 人氣3,713| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

瘦小腹運動-找回小蠻腰

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芭比我最近發現小腹變大了

果然辦公室族群永遠逃離不了小腹膽固醇大魔王

我決定用十大小腹瑜珈運動甩掉膽固醇魔王

殺~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

第一式：牛面式

 

第二式：牛面變化式

 

第三式：鷲變化式

 

第四式：開肩式

 

第五式：前伸展式

 

第六式：瑜珈身印

 

第七式：三角式

 

第八式：扭轉式

 

第九式：貓式


第十式：魚式

 

我要檢舉
#瘦小腹 瘦腰
台長： 芭比

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我要回應
御神主
電腦才剛回籠，今日才來回訪，抱歉。
譽神主
2013-05-24 23:47:35
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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