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2009-08-06 10:18:43 人氣(8,606) | 回應(0) | 推薦(0) | 收藏(0) 上一篇 | 下一篇

食物熱量表(三)綜合小吃類

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食物熱量表()綜合小吃類

品名

份量

熱量/千卡

碳水化合物g

蛋白質g

脂肪g

鈉含量g

烤大雞腿

滷大雞腿

鍋貼

燒餅油條

水餃

七到十個

小籠湯包

麻辣

臭豆腐

碳烤雞排

蚵仔煎

蔥抓餅蛋

炸臭豆腐

炸燒賣

烤魷魚

東山鴨頭

胡椒餅

新竹肉圓

(油炸)

鹹綠豆凸

筒仔米糕

割包

原味

綠豆凸

大餛飩

炸銀絲捲

章魚燒

烤玉米

烤香腸

炸熱狗

蛋餅

叉燒包

芝麻包

豆沙包

韭菜盒子

鼎邊挫

蚵爹

豆花

咖哩酥餃

肉包

烤肉串

饅頭

小麥饅頭

菜包

牛肉餡餅

燒賣

炸春捲

滷小雞腿

滷牛腱

蒸銀絲捲

炸馬堤條

水煎包

新竹肉圓

(未炸)

周氏蝦捲

炸芝麻球

滷鴨翅膀

茶碗蒸

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7

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250g

 

5

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6

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4

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100g

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585

550

540

510

510

 

510

480

 

450

400

400

380

380

375

370

365

350

 

350

350

340

320

 

300

300

300

300

300

280

270

270

270

270

270

260

260

250

250

240

235

230

220

220

220

210

180

180

172

170

150

140

140

 

135

130

120

98

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54.8

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30.6

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本表將不定時不斷更新,以助讀者瞭解更多食物之熱量及相關營養成份。

  

  本篇所有的文字創作,智慧財產權歸原創作者所有;有關減重行為,應配合醫師指導選擇最適於自己的減重與飲食攝取方式,而患有特別疾病者,應於減重前詢問主治醫師,本篇文章相關內容與知識,僅供參考

生活情報營養食物熱量熱量表
台長:承揚
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