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2009-05-09 00:20:04| 人氣83| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

2009/5/8 涼拌海帶芽˙XO小卷

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新菜色~~~~涼拌海帶芽˙XO小卷......趕快來瞧瞧唄!!!!

波妞老師來為大家解說~~~

海帶芽~~既是營養食品，又是弁酯鼠~，是大自然賜予人類健康的珍貴食物。


其含有的昆布氨酸和褐藻酸有降低血壓和防止動脈硬化的作用，還能降低人血液中的膽固醇。
而且海帶芽中含有一種叫藻聚糖的物質，不僅能降低膽固醇，還能防止血液凝固，從而能防止血栓形成，減少腦卒中和心肌梗塞的發生幾率。


它的碘含量極為豐富，與號稱碘庫的海帶不相上下，它的胡蘿蔔素含量也很高，還含有大量的維生素E、維生素C和膳食纖維，此外，熱量低且充滿膠質、礦物質，是很適合現代人的美容健康食品。

所以大家要多多吃唷!!!!!

我要檢舉
台長： 波妞

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