有室居兮 ***

老師，妳我在這個地方結緣，一間僅能容納十多人的舞蹈教室，三面是能照見自己的鏡牆，另一面壁則貼滿國標舞的照片花絮。木製的地板、赤裸的足踝，我們在此席地盤坐，手停在膝上，掌心朝上。

妳說，學瑜珈，是為了放、輕、鬆，妳慢慢吐納一口氣，氣定神閑的。
請先閉上眼睛，吸氣的時候，腹部微突；吐氣的時候，腹部往裡縮，盡量縮貼近背肌。一個吸氣…吐氣…再吸氣…吐氣…
妳還沒喊出吐氣二字，我常常已悄悄自嘴角逸出不夠堅持等待的二氧化碳，等妳說吐氣，我就偷偷吸口氣，再迅速接上妳吐氣的尾聲，很心虛的做此呼吸練習。
吸氣四拍，停四拍，然後吐氣，用拍數控制自己的呼吸，用呼吸平衡自己的身體，三個深呼吸後，睜開雙眼，妳合掌，我們和氣的説聲：老師好。
第一個動作總是固定的，夾臀、肩膀下壓、膝蓋直，將雙手交纏推到最深、後仰、頸部放鬆、勿折腰…
我最不喜歡的動作是把自己弄的跟市集綁的魚一樣，身體朝下，雙手抓著腳背，然後奮力向上伸展，在鏡前面對自己的窘態，每個人都一樣。
最擅長的是平衡動作，兩手向外持直，一隻腳橫掛於另一隻的膝蓋上，半蹲，再雙手合十，維持一分鐘，換腳。
這一小時，以各種方式折疊肢體，伸展筋骨，常常是眼冒金星，汗流滿面，每一次做完瑜珈，都要獲得大休息，我們平心靜氣的躺著，在黑暗中閉眼，聽著妳一一點名喚醒我們身體的部位，在妳溫柔和緩的語調中幾乎睡去。
結束與開始一樣，都是從睜開眼睛起，妳和藹的說：今天課就上到這哩，謝謝你們的同修。