2019-10-25 10:00:00 | 人氣(138) | 回應(0) | 上一篇

身、心、靈靈靈

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我們一直低估了身體的智慧
人體𥚃有著一套精密的免疫系統
我這裡說的免疫系統,
不僅是西醫所說的狹義的免疫能力,
還包含自我診斷、人體資源管理、自我修復及再生。
當我們產生各種各樣的情緒的時候,最先攻擊到的是身體的免疫系統。
70%以上的人會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒,
這是導致出現病症的最大原因之一。
不同情緒會攻擊不同的器官,
中醫的古老智慧就層提出:腎主恐懼、肝儲憤怒、肺藏哀傷……
此外,吃力、緊張多半引發腸胃疾病,
常感到不如意、好強的人愛偏頭痛,
優柔寡斷、缺乏自信通常是糖尿病人的情緒標籤。
再以女性為例:
生氣不消易得乳腺增生,長期郁積易患乳腺癌,
忽視女性身份會影響卵巢健康、例假紊亂,夫妻感情不合者婦科疾病糾纏。
研究表明,
導致免疫系統出現問題的情緒排名,
前七名的依次是:生氣、悲傷、恐懼、憂鬱、敵意、猜疑,
以及季節性失控(如夏季頻發爭執和摩擦;冬季抑鬱患者會比平時多。)
有人做過一個實驗:
把猴子吊起來並不時給予電刺激,
使猴子一直處於焦慮不安的情緒中,不久猴子便得了胃潰瘍。
採用纖維胃鏡、x光、腦電圖及生化對胃病的病理機制進行研究,
發現胃病的發生與大腦皮層的過度興奮或抑制,植物神經功能紊亂密切相關。
當感到皮膚過敏、喉嚨不適、胃痛胃潰瘍、失眠多夢、經常性頭痛等症狀,我們常常會想:是不是身體出現什麼問題了?
其實很多時候,經常性的負面情緒才是幕後黑手。
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台長: Sunrise鴻
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