小小軒

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食色者性也，表明性欲望也是大家本能反應的反映之一。確實，性欲望針對本人來講，也是較為關鍵的，假如性欲望可以獲得非常好的考慮得話，會對人的面色及其身心健康有一定的推動作用。但假如性欲過度得話，也會對人的身心健康導致損害。下邊，就為大夥兒詳解一下幾類能夠降低性欲的食材。

一、蓮子心

寒性、味道微苦、無毒性，歸心、肺、脾經，其藥理學作用為淨心去熱、澀精、活血、解渴等，主冶鬧心、口幹、嘔血、頻繁遺精、眼赤、腫疼等癥。蓮子心帶有的黃酮有清熱解毒、安神助眠、鎖精之效，能冶療高燒心煩、心神不安、夢遺滑精。現代科學研究表明，蓮子心具備淨心降欲的功效。

二、東瓜別名枕瓜

它含甲基纖維素、尼古酸等。其味甘，性涼，能降浴火、淨心熱。現代科學確認，常吃東瓜可清解暴躁病癥，除煩解躁。《本草經疏》說：“東瓜內稟陰俗氣，外受霜露之侵，困窮味甘，氣生寒而性冷。”

三、稜角別名水菱、沙角

其味甘，寒性，有寧心安神強志之效，可平複男人女人之浴火。《食療本草》強調：“凡水里之果，這物最發冷氣機，人冷凍，損陽，令玉莖消衰。”

四、芥藍

它含甲基纖維素、糖原等。其味甘，性辛，除有益水止咳化痰、祛毒袪風功效外，也有耗人真元的副作用。久食芥藍，能抑制雌激素的代謝。《本草求原》說它“甘辛、冷，耗氣量損血”。

五、春筍

系寒澀之品，且帶有很多草酸，會影嚮身體對鈣和鋅的消化吸收和運用，如吃筍過多，會造成身體鈣的缺失、缺鈣，非常是缺鈣，對性欲望的影嚮極其明顯。

六、乙醇

酒對男性性功能傷害巨大。長期性很多嗜酒者，會抑止雄激素的新陳代謝，使睾酮素轉化成降低。男士主要表現為性欲低下、陽痿、射精障礙、睾丸萎縮、乳房男性化;女士則主要表現為性沖動艱難，性快感頻次、抗壓強度明顯降低，乃至性快感缺失，還可造成內分泌混亂，造成月經不調，太早的閉經、絕經，乳房、私處等性激素及人體器官委縮，女性分泌物降低，性交疼痛，對夫妻生活冷漠，喪失“性”趣。

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