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2013-10-23 15:07:08| 人氣110| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

蓮藕。有益身體健康。

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蓮藕。有益身體健康。


蓮藕具有健脾開胃、養心安神、補血益氣的功效,是夏季良好的消暑清熱食物。蓮藕還能促進胃腸蠕動,從而達到健脾養胃、消脹順氣的作用。夏季過多的流汗會造成鉀離子流失增多,使人產生倦怠,甚至吃不下東西,而蘋果富含鉀、蘋果酸等,能有效緩解疲勞。

台長: 3feng
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