2018-03-20 08:39:54 | 人氣(48) | 回應(0) | 上一篇 | 下一篇

午休,最好的進修時間

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從小到大精力旺盛。記得上小學時,最痛苦的就是中午休息時間。因為老師規定我們每個人都要閉上眼睛睡覺,如果不睡,就得罰抄課文,那段空白的時間,我不知熬過多少年。

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踏入職場後,幸運地遇到一位好老闆,他說每天一個半小時的午休時間,是為了讓我們保有更高的戰鬥力,希望大家能夠好好放鬆,迎接下午的挑戰。沒有午休習慣的我,剛開始很興奮,因為有足夠的時間可以和同事外出吃飯,順便在公司附近逛街。時間一久才發現,上班不但沒讓我賺到多少錢,反而在中午時花了不少冤枉錢。

後來,我索性將平常晚上聽廣播學英文的時間改到中午,也著手學做一些簡單的飯菜帶到公司,然後一個人安靜地待在會客室裡,戴著耳機用手機上網學英文。兩年下來,累積不錯的英文能力,加上業務上的用心與衝勁,很快地獲得晉升;更神奇的是,少了中午外出逛街,省下許多原本不該花的錢,晚上下班後還可以和朋友結伴跑步健身,一舉數得。

一般人上班久了,難免都有習慣性的作息,偶爾調整腳步,也會有意想不到的驚人效果喔!

本文轉載自「自由時報」生活副刊 作者/茱麗江

台長: a-shun
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