2017-12-29 14:27:02 | 人氣(65) | 回應(0) | 上一篇 | 下一篇

正向思考,明天會更好

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好友在他主管運作下,工作有了調整,新職務對他來說一項嚴苛及能力極限的考驗,因他從來沒有做過那些業務,剛開始覺得吃力又難受,尤其每個層級的長官要求各有不同,如何綜理大家意見,並且在限時內完成工作,對好友來說是個艱難任務。

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原本他的個性開朗,是一位很有自信的中年男子,但不知怎麼搞的,接下這個新工作,由於許多事情無法掌握,加上協調各項事務的同仁都不熟悉,還有一些主管吹毛求疵,讓他每天加班也無法把公事在一定的時間內完成,長期壓力導致身心俱疲,身體和心理都出現狀況,每天就是無法睡得安穩,一早醒來也疲累不堪,完全提不起勁來迎接晨曦,老婆看了不捨,趕快督促他看醫生。

醫生要好友盡量放低自我要求的標準,很多事也要有輕重緩急之分,至於做錯事,則是職場常有的現象,不要過於自責,調整良好生活作息,早睡早起,並給自己運動時間或做喜歡事物,以此抒解壓力;同時遠離會打擊自信心的人,多接近開朗陽光的朋友,轉換態度,做好情緒管理,應該很快就會痊癒。

時間過去了,當他用心認真於新工作,努力突破許多困難,凡事都能掌握時間,恐慌及不安的心情自然逐日減少。在他身心不舒服、工作不順暢的這段期間,我也經常打電話替他加油打氣,說些讓他心裡好過的經驗及案例,也讓他肆無忌憚,放心地把心裡的苦悶說出來,親友一起多管齊下,一路扶持他,也讓他覺得不是一個人孤軍奮戰,支持的力量也有了,再加上他努力不懈的堅持與努力,每件事都能在他運籌帷幄中得到美果,大家終於又看見昔日幽默開朗個性的他。

這位朋友的經歷,就是「正向來思考,明天會更好」最佳詮釋,希望大家都能加入正向思考的行列,讓更多人的明天都會變得更好。

本文轉載自「自由時報」生活副刊 作者/奇異果

 

台長: a-shun
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