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環保生態旅館 首爾南大門中央華美達套房飯店 - 首爾自助旅行



忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者郭朝河吉隆坡16日專電)今年討論度最高的韓國電影「屍速列車」,橫掃亞洲市場,不僅榮登台灣影史活屍電影票房冠軍,在馬來西亞成績也嚇嚇叫,上映一周就已成為馬來西亞韓國片影史冠軍。

「屍速列車」以嗜血喪屍為基礎,融合父女親情、夫妻愛情及友情等元素,深刻描繪人性矛盾及自私,在韓國上映2個多月後觀影人次破指標性的千萬門檻,目前累積約1145萬人次,成為韓國年度票房冠軍。

在台灣上映邁入第三週的「屍速列車」,全台累計票房已破2.5億元,並超越好萊塢影星布萊德彼特(Brad Pitt)主演活屍電影「末日之戰」的2.36億元台灣票房,上映10天就成為台灣影史「活屍之王」。

「屍速列車」在馬來西亞票房成績也相當亮眼,正式上映前一周的試映票房已高達800萬令吉(約新台幣6400萬),正式上映一周票房成功翻倍,至今累積高達1630萬令吉票房,成績不僅壓倒其他同期上映的好萊塢電影,甚至還輕鬆摘下「最高韓國電影票房」紀錄。

「屍速列車」在亞洲其他國家也賣出好成績。香港從8月25日上映至今,目前累計票房也「嚇出」1600萬港元,創下香港恐怖片票房最高紀錄。在新加坡也同樣創下最高韓國片票房紀錄。

另外,由於「屍速列車」在馬來西亞成功吸引各族群觀眾進場,因此在社群媒體也掀起熱議,甚至各族群網友都紛紛惡搞這部電影。尤其近期馬來西亞捷運系統當機,導致許多人上班遲到,許多網友都紛紛藉這部片諷刺馬來西亞也有部「死速列車」。1050916

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小朋友坐沒坐相、站沒站相,容易影響骨骼或肌肉發育。彰基復健醫學科物理治療師陳怡年表示,小朋友長期姿勢不良,嚴重者可能造成骨骼變形,形成肌肉不平?、不對稱體態,還可能壓迫器官、神經、血管,引起疾病。預防之道,建議家長要求子女保持正確姿勢,以及常做四種姿勢改善法。

陳怡年指出,很多不良姿勢須改正過來,如孩子坐著吃飯或寫作業,雙手沒有同時平放在桌面上,如此可能造成兩側肩膀住宿優惠補助不等高、身體斜一邊、軀幹左右兩側肌肉使力不均?,長久下來恐將提高脊柱側彎、變形等風險。

長時間低頭滑手機、打電動、玩弄3C產品,頸椎、上半段胸椎一直維持向前彎曲、雙側肩膀向前、呈現駝背等姿勢,長期下來往往造成肩頸痠痛、彎腰駝背,甚至還可能壓迫頸部周圍血管神經,以致血流不足供應腦部,最後造成頭暈目眩,甚至加重近視度數。

另外,小朋友站不到十分鐘,就站不住想找地方靠著,或是兩腳承重不平均站成三七步,久而久之就可能造成兩側肩膀不等高,肚子肌力不足往前凸、是屁股過度向後翹,嚴重者脊柱側彎、肩頸或腰背痠痛可能接踵而至。

物理治療師建議家長時常叮嚀孩子擺正姿勢,同時常做四種姿勢改善法,利用環境進行手腳肌耐力訓練,如此可望獲得提高姿勢維持耐久度、增進動作整合能力、預防出現不良姿勢等好處。

第一個改善法,肚臍以下使用枕頭墊高,鼓勵小朋友雙手伸直支撐,肩膀和肚子用力撐起上半身,如此有助增進雙臂及背部肌力;第二個改善法,利用家中磁磚,讓小朋友嘗試雙腳或單腳跳格子,如此有助增進下肢肌力公寓式酒店、提升全身肢體協調能力。

第三個改善法,利用鄰近公園攀爬類型遊樂器材,讓小朋友用力攀爬,同時注意必須安全爬下來,如此有助提升全身肌耐力、增加肢體動作整合能力;第四個改善法,善用公園玩玩蹺蹺板遊戲,如此有助增進腹肌肌耐力。建議採取親子同樂方式,小朋友比較有意願練習這些動作。

中國時報【陳祐誠╱台北報導】

兩岸關係急凍,陸客團來台數持續萎縮,現傳出大陸十一黃金周旅遊業者接不到單,瀰漫一股低氣壓,航空公司訂位也不如預期;旅行公會表示,目前報名來台的團僅去年的2到3成,預估團數將比去年減少一半。

大陸「十一長假」從10月1日起至7日,為全年最重要的旅遊商機,各國業者無不摩拳擦掌等著分食大餅,台灣挾著地理及文化優勢,一直是大陸遊客心目中的前段班,今年受政黨輪替影響,陸客團赴台持續減少,現又傳出黃金周報名慘澹,業者各個愁眉苦臉。

旅行公會全國聯合會發言人李奇嶽表示,過去幾年的十一黃金周,航空公司機位根本不用促銷,只要拿出來就會被搶購一空,旅館訂房必須全額付款,熱門地區一位難求,來台北玩的團客還要跑到基隆或桃園住宿,遊覽車開的價格也常翻倍,不過這些盛況今年完全看不到,反而是大家甘願降價接團。

「以往這個時候早訂滿了!」旅行商業全聯會副理事長蕭博仁說,目前只接了2到3成的訂單,預估今年黃金周來台人數會少5成,只希望接下來近3周的時間,情況能有所好轉。

李奇嶽指出,陸客團量縮,業者大打價格戰,黃金周的團費已壓到不能再低,仍然沒人要來,公會依照現況推估,到今年底陸客團來台將減少100萬人次。

觀光局統計,2014年十一黃金周陸客來台為3萬0771人次,平均每日4396人次,2015年黃金周成長為3萬5891人次,平均每日5127人次;旅行社業者預估今年恐低於2萬人次,往年陸民眾申辦證件人數大排長龍,今年反應冷清,可說是開放後最慘澹的一年。

台鐵及航空業者也減少班次,台鐵花蓮新城(太魯閣)站通往蘇澳新站,原本每天加開12班次給陸客團,本月砍至9班,10月改點後,可能一口氣砍到剩4班;民航局則統計,今年5到7月兩岸航線,較去年同期少了600多架次,載客數少了10萬多人次,航空公司已著手減班或把飛機「大換小」因應。

台鐵花小酒店蓮運務段段長張建曆指出,陸客團多走逆時針環島,依照習慣,會在搭車前一天抵達新城站,到太魯閣公園一遊,隔日一早再坐火車到蘇澳新站,對陸客而言是趟有趣的體驗。

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