吾 語 の 言 此處， 為吾暢所欲言之地， 吾語之言， 無語之言， 無法道出之語言， 緊緊束縛之言語， 在此得到解脫， 吾所顧忌， 無所顧忌。

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好快的時間已經過了三個月了...  

目前狀況依然良好  

體脂肪在16這個區間浮動  

內臟脂肪維持在5  

體重也沒再減少了  

從68到現在62  

大概都在62這個區間  

還有緩慢回升的現象  

脂肪的消耗速度比肌肉成長的速度快  

所以少掉的那些體重都是脂肪阿!!!!!  



現在這生活有如夢想中的生活  

主食是肉  

副餐是肉  

全部都是肉阿XDDDDD  

好啦也是有菜  



三個月了  

繼續保持