食療小秘方－－＞小偏方＠我の心情日記

2005-11-21 18:26:48| 人氣22| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

食療小秘方－－＞小偏方

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◎預防失眠妙方－桂圓茶
＊材料：桂圓（龍眼乾）少許。

＊作法：
　　　　１桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約３０分鐘，
　　　　　睡前飲用。

＊功效：可防失眠。

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◎消除水腫良方－冬瓜皮紅豆湯
＊材料：冬瓜１斤、小紅豆１小把、水。

＊作法：
　　　　１冬瓜洗淨後，將瓜皮和種子取下。
　　　　２瓜皮切成小塊，連同種子放入鍋中，加入８碗水，
　　　　　並加入１小把紅豆浸泡。

＊功效：利尿、消除水腫。

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◎減肥妙方－低熱量果菜汁
＊材料：蕃茄１個、檸檬半個、番石榴１個、豆芽菜２兩。

＊做法：
　　　　１將所有の材料洗淨，蕃茄、番石榴切成適當大小，
　　　　　檸檬去皮，一起放入果汁機中打汁，加入少許の鹽調味，
　　　　　攪拌均勻即可。

＊功效：消除肥胖，保持苗條身材。

我要檢舉

台長：～煩亂の葵～

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我の心情日記 這 是 我 の 心 情 日 記 ～ 把 我 の 喜 怒 哀 樂 都 寫 下 來 ～ 我 到 底 在 做 什 麼 在 想 什 麼 都 不 知 道 ～ 只 知 道 我 の 心 情 很 複 雜 好 亂 ～ ＊ 心 情 複 雜 の 葵 ＊ 387愛的鼓勵 0訂閱站台

食療小秘方－－＞小偏方

我の心情日記這是我の心情日記～把我の喜怒哀樂都寫下來～我到底在做什麼在想什麼都不知道～只知道我の心情很複雜好亂～＊心情複雜の葵＊
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