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2009-11-23 09:38:35

一些太極拳大師示範影片2

楊_氏_太_極_拳 - 老 六 路 / 魏_樹_人 演 示http://www.youtube.com/watch?v=Rm1EplNcg3o&feature=related楊式太極拳。董英傑…
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2009-11-21 14:59:23

一些大師的鄭子太極拳示範影片

一些大師的鄭子太極拳示範影片陶炳祥大師http://www.youtube.com/watch?v=tZMUEa6rJls&feature=related鄭子太極拳，鄭曼青與楊澄甫http:/…
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2009-05-20 12:27:26

十字手37


十字手37 一.隨著身中垂直線將重心移於右腿，屈膝坐實，左足尖微翹 二.隨腰胯移轉直踏，腰亦向右側正方移轉，兩臂隨腰漸漸開展，               三.隨即將身中垂直線移於左腳，右足變…
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2009-05-20 12:25:54

如封似閉36


如封似閉36 一.兩手肘保持不動，右拳隨之變掌，隨腰向左側移轉，左立掌亦即翻轉，手心朝上，緣右臂護肘 二.隨即將身中垂直線移至右腿，鬆腰屈膝坐實，此時兩手肘保持不動，腰先右轉，後腰再左轉，帶動兩手…
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2009-05-20 12:23:42

進步搬攔捶35


進步搬攔捶35 一.右腿坐實，提左足，落回原地，腰即向左扭轉，右手同時向左降落，至左胯旁握拳 二.隨即漸漸坐實左腿，右足提起向右前方踏上半步 三.隨即坐實右腿，腰胯亦隨之右轉        …
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2009-05-20 12:21:41

彎弓射虎34


彎弓射虎34 一.  即將右腿擺蓮後縮回，暫停於左小腿旁，兩手亦同時收回左脅旁，左手覆腕，右手側腕，輔於左腰間 二.  即將右腿向右前落下，屈膝坐實，左右兩手，同時向右後側，隨降隨落隨握拳，向右胯…
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2009-05-20 12:20:05

轉身擺蓮33


轉身擺蓮33 一.  即將腰胯向左合，右臂亦隨之降落，向左盪去，止於左腰脅間，左掌亦稍稍隨之向左後移轉，掌心朝前，足步未動 二.  即將左足提起，於空際隨腰盪轉，餘均未改變 三.  即將左足左臂…
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2009-05-20 12:18:26

退步跨虎32


退步跨虎32 一.  即將兩拳鬆開，左手覆掌，右手仰掌，仍為兩腕相交， 二.  即將右腿退後一大步，屈膝坐實，左足提回少許，足尖點地，兩臂同時撒開，右臂向右後方由下而上劃一大圈，止於右肩外立掌，手…
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2009-05-20 12:16:21

上步七星31


上步七星31即將左足尖向左分開九十度，重心即移付左腿，屈膝坐實，同時提起右足，踏上一大步，足尖點地，左手亦即隨腰胯提至胸前握拳，右吊手鬆開，亦隨左手而上握拳，與左腕相交，是為上步七星，
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2009-05-20 12:14:45

單鞭下式30


  單鞭下式30 一.按之後，微沉，腰略為右轉，微沉，帶動左膝，胯略呈彎曲，利用身中垂直線將身體重心後移至左腳底，兩肘不動，手和小臂像書架上的書倒下一樣，順勢落下，右腳尖隨勢帶起，離地約一寸餘，與…
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2009-05-20 12:11:51

攬雀尾 29


攬雀尾 29  一.  即將腰胯向左正方磨轉，左足跟提起，隨之盪回，兩肘同時隨落，左手掌朝上，護於右肘下，成合抱形 二.  即將左足提起，向左前正方踏上半步，屈膝坐實，左手提起掤出，右手輔右 …
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2009-05-18 16:46:06

玉女穿梭28


玉女穿梭28 一.  意在左腳底，即將身中垂直線移付右腿，屈膝坐實，左足尖微翹，向內合轉，左掌亦即隨腰胯翻腕盪回，置於右腋下 二.  即將身中垂直線移付左腿，屈膝坐實，右足跟提起，隨腰胯旋轉，右吊…
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2009-05-18 16:44:19

單鞭27


單鞭27 一.按之後，微沉，腰略為右轉，微沉，帶動左膝，胯略呈彎曲，利用身中垂直線將身體重心後移至左腳底，兩肘不動，手和小臂像書架上的書倒下一樣，順勢落下，右腳尖隨勢帶起，離地約一寸餘，與指尖相呼應…
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2009-05-15 17:12:25

上步攬雀尾26


上步攬雀尾26 一.  由前式，重心後移，左腳尖向左擺開45度，掌心相對，與肩同寬。 二.  重心移於左腳，右虛腳踏出一步，腳跟點地。 三.  餘式同前 掤 一.意在左腳底、左胯，隨著腰帶動…
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2009-05-15 17:08:38

進步栽捶25


進步栽捶25 一.  即將身中垂直線移付左腿，屈膝坐實，右足尖微翹，向右側分開四十五度，左手覆腕，向右腰脅間收回，右手隨勢盪轉一小圈握拳，落於右旁胯，虎口朝右，即時隨足步變換虛實，則虎口亦即移轉朝上…
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