A4震撼價!殺破49萬起老婆存錢只為了進廠維修?!專家:10台股可開始撿便宜復興空難 生還者奔逃電...
2008-02-06 09:42:44 人氣(3,050) | 回應(0) | 推薦(0) | 收藏(0) 上一篇 | 下一篇

好孕到 - 加強卵巢功能的食療法

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以下是由EA的湛藍姊妹所提供的,妙蛋馬麻覺得湛藍粉棒哩!所以一直保留這些文字,想與大家分享:

*胎盤素:日本買的,一罐5500或5700元台幣,早晚各吃2顆(照片請參看湛藍姊妹部落格的文章)

*冰糖雪蛤:
中要行買雪蛤,先浸泡一晚,換乾淨的水,加上冰糖,紅棗,白木耳,用電鍋燉.冰涼涼的吃(我的消暑聖品,一天2碗,很好吃)-----------點心,零食

*山藥食譜:
a.四寶甜湯:準備山藥半斤去皮切成丁狀、白木耳2兩、蓮子3兩、龍眼乾2兩、冰糖(或細砂糖)4兩、水八杯。先將蓮子、白木耳泡水。準備完成後先將蓮子加水煮軟,再加入山藥、白木耳、冰糖續煮3分鐘後,再放下龍眼乾煮開即可食用-------點心

b.山藥手捲: 準備山藥4兩、蛋1個、混合蔬菜丁300克、火腿片6片。沙拉醬3湯匙。準備完成後先山藥洗淨切小塊丁狀和蔬菜丁一起燙熟後撈出備用。蛋煮熟切小塊丁狀。最後將所有材料以火腿片捲起、再用牙籤插住固定,淋沙拉醬即可食用。-------取代三餐的其中一餐,2-3天一次
c.養生甜湯:準備白木耳10公克、山藥去皮磨成泥狀、紅棗20粒、冰糖適量、水果丁罐頭一罐;準備完成後先紅棗、白木耳(去除蒂頭)放入水中泡水膨脹,再將白木耳放入果汁機加500cc水中打碎(不要超過15秒)備用,再將白木耳漿、紅棗,適量冰糖放置鍋中並加入1公升的水煮開後加入山藥泥邊加邊攪拌最後加入水果丁即可食用。--------零食點心

d.山藥鮮奶:準備鮮奶500CC,山藥6兩去皮切成塊狀、蜂蜜3湯匙、冰塊2杯。準備完成後將所有材料放入果汁機內攪打成汁狀放入即可食用放入-------早餐的飲料

我的飲料:
當歸,黃耆煮水,煮好後加入一點枸杞(我通常都會煮濃縮的,然後要喝時再加入一點熱水(喝溫的),或冷水(喝冰的)-----當水喝

*雞精:本來有喝,可是後來因為含納過高的問題,所以就比較少喝了

通常點:心類的,我都會輪流煮,不過冰糖雪蛤我天天吃

求好孕食物篇
台長:蛋麻
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